论中医经络学养生(大众讲座).pptVIP

* * * * * * * * * * * 论中医经络养生保健 国家中医药管理局全国优秀中医临床人才、北京中医药大学兼职教授 福建中医药大学附属厦门中医院主任医师、教授、硕士研究生导师 中华中医药学会主办系列期刊《中医药通报》杂志社编委、编辑部主任 万文蓉 * * 我们应该知道的--- 什么是养生?为什么需要养生? 怎样科学的养生? 为什么传统医学在养生方面有优势? 中医经络养生的方法是什么? * * 健康概念 现代医学的健康标准 传统养生家的健康标准 * * 传统文化对养生的影响 古代哲学家对自然的研究方法 养生思想的精髓:天人合一、道法自然 * * 养生目的:以平为齐 中医养生思想:中庸为美 WHO的标准:生理--心理--社会的和谐 * * 养生原则 未病先防（《黄帝内经》生理规律） 既病防变 瘥后防复 * * 《黄帝内经》对人体生理规律的描述 女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七肾气平均，故真牙生而长极；四七筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。 丈夫八岁，肾气实，发长齿更；二八肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子；三八肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而