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- 2018-12-22 发布于福建
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[精华]乳的母营养与炊事 公道炊事绳尺 哺乳期的营养请求
乳 母 营 养 与 膳 食
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乳母营养状况对乳汁分泌及母体健康状况的影响
营养状况对乳汁营养成分的影响
乳母所摄入的各种营养素是合成乳汁的原料。乳母营养不良,一方面会影响母体健康,另一方面会严重影响乳汁的质和量,进一步将影响乳儿。如乳母蛋白质及热量摄入不足,会使乳汁中蛋白质含量降低,乳汁分泌减少。
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哺乳对母体健康的影响
A,哺乳与肥胖妊娠期间,母体沉积在提内的能量,用于生成乳汁,有效地转化,有利于母亲体重的恢复,预防产后肥胖。
B,哺乳与骨质疏松:750ml*6*30*40mg/100g = 54g(Ca)
成熟婴儿体内有30g的钙。成人的钙吸收率为30%。
因此需要补充足够量的钙,以避免出现骨质疏松、骨质软化。
C,哺乳与乳腺癌:
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乳母的营养素推荐摄入量
能量
乳母的营养素除要满足乳母自身的能量代谢需
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