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大學生網路成癮 信安醫院 黎士鳴 主任 網路的心理世界 N世代—網路是一種管道 E世代---網路是一種生活場域 網路生活 WWW E-mail MSN Face book Game shopping 成癮行為 依賴 物質 來調整自己的心理狀態 1.安非他命 提神 2.鎮定劑 放鬆 3.大麻 搖頭丸 幻想 網路成癮 利用 網路 來調整自己的心理狀態 1.興奮愉快 玩遊戲讓自己興奮 2.放鬆心情 上網讓自己放鬆 3.幻想 建構自己的幻想世界 成癮者的特性 1.每天一定要收發email 2.喜歡網路遊戲 3.愛用MSN聊天 連繫 你成癮了嗎 耐受性—在網路上的時間越來越多 衝動性—忍不住會一直想上網 戒斷性—不上網會不自在 時間管理問題 健康問題 人際問題 成癮核心指標 依賴—凡事靠網路 分心---做事易分心 (Jia Jia,2009) 網路成癮的核心 Li Chung(2005) 人際功能 利用網路 建立 與維持人際關係 心理狀態—孤單 低自尊 人際技巧不足 成癮者的問題 克制力變差 社交活動減少 人際功能退化 虛擬認同—自我概念弱化 健康問題 虛擬親密關係 (Wang,2001) 網路使用的傷害 問題 健康問題 生活習性 學業問題 核心因素 克制力—無法順利下線 網路依賴—依賴線上關係 (Liu,2009) 可怕的MSN 1.減少社交活動 2.減少情緒變識能力 3.強化虛擬親密 4.形成不安全依附 便利 的傷害 網路與人際 網路—強化你的人際關係 網路 增加了 人際的量 網路—破壞你的人際關係 網路 破壞了 人際的質 你在意的是 量 還是 質 反思 你目前的人際關係 重返現實--- 網路 只是工具 不是生活 * * 現實 興奮 皮質區 輕鬆 幻想 邊緣系統 *