大学网球专项课教案(男生).docVIP

大学网球课教案（男生） 第 1 课次、日期 教 学 内 容：1、组织学生分专项，组合新的专项班级 2、规范课堂纪律及安全知识教育 3、网球运动理论知识传授。 教学任务与要求：1、精心组织分班，使分班工作顺利完成。 　　　　 2、让学生了解有关网球运动的一些知识。 3、学习领会有关体育常识。 场 地 器 材：哨子等。 课的 部分 时 间 内 容 练 习 份 量 组 织 与 教 法 重复次数 时间 准 备 部 分 15ˊ 一、课堂常规： 体委整队，报告人数，师生问好。 二、按统一要求进行分班 。 1ˊ ∫ 2ˊ 3ˊ ∫ 15ˊ 队形： * * * * * * * * * * * * * * ο Δ 要求：快、静、齐。 教法：教师给学生说明分班的具体要求，使分班能有秩序地进行。 要求：快速、准确、有序。 基 本 部 分 70ˊ 一、规范课堂纪律及安全知识教育 1、明确上课时间和地点、 2、规范学生上课服装 3、关于迟到、旷课、早退的纪律规定 4、关于雨雪等恶劣天气的上课安排 5、运动中安全教育预警 20ˊ 队形： * * * * * * * * * * * * * * Δ 要求：让学生重视大学体育课程及对待生命的态度。 课的 部分 时 间 内 容 练 习 份 量 组 织 与 教 法 重复次数 时间 基 本 部 分 基 本 部 分 70ˊ 二、教授网球运动的一些基本知识 1、网球运动的特点 (1)时尚、高雅、娱乐性强。 (2)锻炼价值高：全身各部位都能得到锻炼。 (3)运动有可塑性：强度可以调节。运动量可大可小。 (4)运动寿命长：从7岁-80岁甚至更高年龄者也可从事。 2、网球运动的发展趋势 (1)在全世界非常普及，尤其在欧美等发达国家从事网球运动的人口比例非常大。　　 (2)我国网球运动正在悄然兴起，尤其在高校多数学校都开设网球专项课。高校已经成为我国普及网球运动、传播网球文化的园地。　 (3)我国已成功举办了大师杯赛、北京网球公开赛等各项重大赛事，极大地提升了网球运动在国人心目中的地位。 3、 学习打网球应注意几点 (1)初学者要耐心学会正确的技术动作，避免走弯路。 (2)多做无球模仿练习，学会练习的几种方法。 (3)经常强化理论知识学习，不断改进提高技能。 (4)加强专项身体素质练习。 (5)注意自我保护，避免易受损伤关节出现伤病。 (6)提醒学生上课自备网球 三、 恢复身体机能练习 1、慢跑 2、各关节活动 3、考试标准及要求 21ˊ ∫ 50ˊ 20ˊ 队形： * * * * * * * * * * * * * * Δ 要求：让学生明白学打网球既要有信心又要有恒心 队形： * * * * * * * * * * * * * * Δ 要求：让学生明白学打网球既要有信心又要有恒心 队形： * * * * * * * * * * * * * * Δ 要求：恢复身体机能，假期过后进入健康的大学生活方式 课的 部分 时 间 内 容 练 习 份 量 组 织 与 教 法 重复次数 时间 结 束 部 分 5ˊ 一、集合队伍，集体放松。 1、甩臂放松 抖腿放松 互背放松 4、相互捶背 二、课后小结。 三、师生再见。 8拍*4 8拍*4 8拍*4 8拍*4 4ˊ 1ˊ ∫ 2ˊ 队形： * * * * * * * * * * * * * * Δ 要求：听口令充分放松。 课 后 记 录： 大学网球课教案（男生） 第 2 课次、日期 教 学 内 容： 1、介绍各种握拍方法 2、球性练习 　　　　 3、学习正手挥拍击球技术 　　　 　 4、身体素质练习 教学任务与要求：1、学会正确的握拍方法 2、建立球拍和球的感觉 　　　　 3、理解、体会正手挥拍击球的正确动作 4、学会几种专项身体素质的练习方法。 场 地 器 材：网球拍（40支）、哨子、秒表等各一 课的 部分 时 间 内 容 练 习 份 量 组 织 与 教 法 重复次数 时间 准 备 部 分