冀人版小学三年级科学上册保持健康_课件1.pptVIP

保持健康 吃得好，睡得足，长得胖，就算健康吗？ 健壮的身体、愉快的心情才是健康的表现。 怎样做更健康 我的作息时间表 怎样做更健康 讲究卫生、合理饮食、积极锻炼、按时作息，你做得怎么样？下表给出了与身体有关的有利于健康的行为，仿照这一方式，分别从水、空气、食物等方面，提出有利于健康的行为标准。 怎样做更健康 有利于健康的行为 总能够★ ★ 有时能★ 不能☆ 身体 饭前便后要洗手 按时、认真地刷牙 按时洗澡、更换衣服 使用自己的卫生用具 按时睡觉、按时起床 按时做眼保健操 积极参加各种锻炼 水 空气 食物 其他 总计 ★★ 个 ★ 个 ☆ 个 怎样做更健康 为了有利于健康，我们应该怎样做？ 我的作息时间表 你的作息时间是怎样的呢？制定一份合理的作息时间表。 作息时间表 时间 活动 我打算从 年 月 日按这个作息时间表去做。 制表人：_____________ 我的作息时间表 与同学、家长谈谈自己的作息时间，听听他们的意见。 谢 谢