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皮肤生理学 林筱雅 皮肤是人体最大的一个器官。 皮肤就像一张把我们身体中各个器官包裹起来的一张膜。 皮肤的厚度因身体各部位不同而不一样，表皮为0.07-0.2mm，真皮大约是表皮的10倍左右。 全 由 细 胞 构 成 皮肤健康的三大要素：营养、氧气、细胞间脂质 1、你知道自己是哪种性质皮肤了吗？ 2、你知道皮肤是如何变坏的吗？ 3、你觉得自己的皮肤该如何改善？ 2、问题性皮肤分析 （1）、色斑皮肤 活化细胞，加快新陈代谢。 防御紫外线。 （使用有防晒功能的护肤品） 充足的睡眠，不要过度疲劳。 保持愉快的心情。 注意饮食生活 （营养均衡、维他命B群、C、 钙、蛋白质的均衡摄取） 不使用含有害成份、劣质护肤品。 正确的护法理念及方法。 色斑皮肤的解决方法 ※有关紫外线 （2）、老化皮肤 老化过程 老化形成的主要原因 老化皮肤的解决方法 1、补充肌肤真正需要的营养（细胞间脂质） 2、均衡摄取蛋白质，维他命B群、A、C、E及钙质等 3、避免过度疲劳，放松身心 4、不使用含有矿物油和化学添加剂的护肤品 （3）、敏感皮肤 敏感形成的主要原因 敏感皮肤的解决方法 （4）、青春痘 青春痘形成的主要原因 其他原因：外因、内因、精神方面 青春痘的发展 ２、黑头 1、青春痘的前兆 ４、暗疮、脓包 3、红白粉刺 * 一、