1604班“做情绪的主人”主题班会教案.docVIP

1604班“做情绪的主人”主题班会 教学目标：? 使学生了解自我的情绪，学会正确对待不良情绪。 促进班级同学之间的沟通，增强集体凝聚力? 培养学生说话能力? 重点：学会正确对待不良情绪?难点：能合理宣泄情绪?教学过程：? 一、?创设情景导入? 教师述说自我的心情，“很紧张”，请同学帮忙缓解老师的情绪。? 二、?学生自我分析? 过渡：同学们，你们的心情又是如何呢？? 请用简笔画画下你或他人的心情脸谱，并标明具体时间，说一说是什么原因导致的。?小组内交流后全班交流 ? 三、“情绪”解说? 1、?定义：我们对客观事物的内心体验。? 人的情绪种类：高兴?安然?狂喜?渴望?焦虑?喜欢?坦然?好感?快乐?反感等等?类别：积极情绪?有利于____________(学生填空)提高记忆力、注意力以及建立良好的人际关系,增强身体的抵抗力。? 消极情绪?有害于____________(学生填空)机体生理活动紊乱,中医说过:?怒伤肝、喜伤心、思伤脾、恐伤肾? 2、?情绪的来源：? （1）?小实验：闭上眼睛，深呼吸。你正站在全世界最高的摩天大楼房顶的一块小斜面的中央，同时想象那块斜面没有扶手，当你在那站着的时候，低头看你的脚，注意一下这个斜面是用什么造的呢？你是站在一块大理石上？瓷砖上？水泥上？沥青上？木头上？石头上？还是什么？注意一下天气怎么样？你能感觉太阳照到你的脸和手臂上吗？或者你是否觉得你正冻得打冷