不抱怨的人生读后感+防城港核电项目部经营部.docVIP

远离抱怨，用满腔激情打造精彩人生 ——《不抱怨的人生》读后感 从小到大，生活中总是充斥着各种抱怨的声音，我们向身边的亲朋好友发着工作生活中的各种牢骚，他们也喋喋不休的述说着自己的不如意。这种生活似乎陪伴了我二十多年，从来没有觉得有什么不对，可当我读到《不抱怨的人生》这本书的时候，幡然醒悟，那些一去不复返的抱怨时光，似乎对我的人生没有任何的帮助，反而让自己压力倍增。 在书的前言有这样一段话“狮子如果能追上羚羊，就能生存；如果追不上，抱怨并不能改变什么，只能饿死；同样，羚羊如果能跑得过狮子，就能生存，如果跑得慢，抱怨狮子残暴没有任何的作用，只能沦为狮子的口中餐；如果羚羊觉得不公平，那羚羊的食物——青草又该向谁抱怨，羚羊至少还能逃跑，青草连逃跑的机会都没有。”这段话让我感触特别深，这个世界本来就是这样，物竞天择，适者生存，自己身处的位置无法改变，作为羚羊作为青草的命运已经注定，抱怨并不能让自己成为狮子，那么改变命运的唯一方法就是努力地练习奔跑，在遇到狮子的那一刻成为跑过狮子的羚羊，生存下来。就像比尔·盖茨说的那样：“人生是不公平的，习惯去接受它吧。”接受不是逆来顺受，而是先随遇而安，然后通过自身的努力，扭转不利局面，改变现状，创造更美好的未来。 如何修炼成一个不抱怨的人呢？这本书告诉我“不抱怨从‘制怒’开始”。我是一个脾气暴躁的人，一点点小事就能激怒我，冲动之下常常会口不择言地伤害身边的人，等事后冷静下来又会后悔想着道歉。原本不觉得这是什么大的毛病，可看了《赶走负面思想》这一章节以后，我细细反思了一下，觉得书中有一句话说的很对“恶语如利刃，不管你说多少对不起，伤口将给别人留下永远的疤痕。”每当我冲身边的人发完火，后面虽然有好好的道歉，但感觉感情已经不复之前的亲密了。当身边的亲朋好友和我产生了嫌隙，我不会自省，反而觉得万事都在和我作对，变得更加焦躁易怒，如此恶性循环，渐渐地身边的朋友越来越少，我反而开始抱怨知音难觅了。所有生活中很多让我们抱怨的事情都是自己的坏情绪造成的，书中告诉我们不要做坏情绪的奴隶，要悦纳生活的不公，就算生活欺骗了我们，我们也要努力“装出”一份好心情。努力装出的好心情会让我们不知不觉地想些愉快的事情，坏情绪慢慢就会改善。 细细回顾我常常抱怨的内容，发现抱怨了二十几年，翻来覆去也就是“别人有而我没有”“为什么我付出的多反而都到的少”这类事情。人的欲望总是无穷无尽的，古人云：整日奔忙只为饥，既得食来又思衣。衣食刚有双足份，房中缺少美貌妻，有了娇妻并美妾，出门无轿少马骑。牛马成群田万顷，没有官职怕人欺。五品六品还嫌小，三品四品还讲低，当朝一品当宰相，还想面南做皇帝。可见，在这个世界上，能自始至终拥有和保持一颗知足心是多么的不容易。“别人有而我没有”好像是很值得抱怨的事情，可反过“我拥有的别人也不一定有”，这样想一想，那种缺憾感似乎就荡然无存了。知足者常乐，当我们拥有一颗知足的心，我们就会觉得安宁、幸福，体味到发自内心的真正喜悦。同样的道理，我们抱怨“为什么我付出的多反而都到的少”的时候，要想到一句古话“吃亏是福”。在生活中，懂得适当吃亏的人才真正聪明，才能得到更多的福气。凡事不要计较小小的得失，更何况暂时的得失并不能说明什么，凡事都要从长远计。就像平时的工作中，大家都是拿一样的工资，可有的人干活多有的人干活少，我们可能觉得不公平，可从长远看，认真工作增长的是自己的工作能力，这种得反而更能让我们受益。 心态决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。当我们用积极的心态去观察周围事物的时候，会觉得所有的一切都那么美好、充满希望；当我们以消极的心态去看待周围的事物时，会觉得所以的一切都令人厌恶，了无生趣。事实上，一切现象都是中性的，是好是坏完全由我们的心态决定。心态积极，看寂寥秋色也缤纷多彩，胜似春朝；心态消极，看万紫千红也凄风苦雨，仿佛煎熬。面对同样的玫瑰，不同的人会得出不同的结论。消极的人把注意力放到刺儿上，所以心情郁闷，难以释怀；积极的人虽然知道花下有刺，但却更注重刺上的鲜花，自然能欣赏到更多的美景，让自己更加快乐。生命如一条溪流，在岁月的原野上不断流动，如果不在自己的心灵中播下积极的种子，那么就会荒草蔓生、阴霾肆虐。心态是积极还是消极，将导致我们欣赏到不同的人生风景。 林语堂在《生活的艺术》一书中告诫我们：“假如你能接受最坏的情况，，在心理上你就能发挥出新的潜能。”有时候，我们高估了坏事的可能性和破坏力，反而让自己陷入了莫名其妙的恐慌中。殊不知，事情远没有我们想象的那么糟。过分的忧虑不仅对解决问题无益，还会干扰我们的判断，让我们丧失理智。我们要学会积极乐观地面对一切，不要让忧虑缠身，侵蚀了原本快乐幸福的生活。所以，放下忧虑，放下抱怨，背起积极乐观的行囊，用满腔激情打造精彩人生！