头痛(11本三,学生).pptVIP

（二）偏头痛的预防——预防偏头痛发作 1.消除头痛发作诱因 稳定情绪 营造安静环境 避免强光和噪音 外出戴上你的太阳眼镜 消除头痛发作诱因 合理饮食 -避免食用诱发偏头痛的食物 如：罐头食品、腌制品、饮料、乳制品、巧克力、 冰激凌等 -准时用餐、避免饥饿 -多食高镁、富含vitB2 vitC的食物 消除头痛发作诱因 注意气候变化 女性注意激素变化 小心使用避孕药 适度睡眠 2.预防发作药物指征 每月偏头痛发作3次或以上 每次发作＞48小时 头痛剧烈影响工作、学习和生活 急性发作治疗效果欠佳 先兆持续时间较长 急性期治疗有严重副反应 预防性治疗药物 β肾上腺素受体阻滞剂：如：普萘洛尔(心得安）、纳多洛尔、阿替洛尔、美托洛尔、噻吗洛尔等有一定效果 抗抑郁药：如：阿米替林、氟西汀等 钙离子拮抗剂：如：氟桂利嗪、尼莫地平、维拉帕米（异博定）等 抗癫痫药：如：丙戊酸钠 5-HT拮抗剂：如：苯噻啶和美西麦角等 其他：肉毒毒素A局部注射、辅酶Q10、大剂量vitB2等 紧张型头痛 （tension-type headache, TTH） 由多种精神因素所致的持久性肌肉收缩性头痛 最常见，占所有头痛的75%