城关镇中心校安全知识竞赛必答题.pptxVIP

城关镇中心校安全知识竞赛必答题;一;1、在游泳时，发生抽筋，一般怎么处理？ 答：若游泳时发生小腿抽筋，务必保持镇静，千万不要惊恐慌乱以至呛水致使抽筋加剧。若在浅水区可马上站立并用力伸蹬，或用手把足拇趾往上掰，并按摩小腿可缓解；如在深水区，可采取仰泳姿势，把抽筋的腿伸直不动，待稍有缓解时，用手和另一条腿游向岸边，再按上述方法处理。;2、游泳的“六不准”是什么？;2、游泳的“六不准”是什么？答：一、不准私自下水游泳 二、不准擅自与他人结伴游泳。 三、不准在无家长或老师带领的情况下游泳 四、不准到无安全设施、无救护人员的水域  游泳。 五、不准到不熟悉的水域游泳。 六、不准不会水性的学生擅自下水施救;3、你能说出流感疫苗、水痘疫苗、乙肝疫苗分别用来预防什么疾病吗？;3、你能说出流感疫苗、水痘疫苗、乙肝疫苗分别用来预防什么疾病吗？答：是预防流行性感冒、水痘、乙肝。;4、健康的生活方式有哪些？;4、健康的生活方式有哪些？答：不吸烟；坚持适量体力活动；合理膳食，适当限制纳盐及脂肪摄入，增加蔬菜和水果摄入；节制饮酒；坚持正常体重，超重和肥胖者应减轻体重；心理平衡。;5、有氧运动包括哪些形式？;5、有氧运动包括哪些形式？答：快走、慢跑、骑车、气功、跳舞、散步、太极拳、游泳、健身操、登山等形势。;6、怎