叶瑞繁医生：睡眠障碍与心血管疾病.pptVIP

睡眠障碍与心血管疾病 广东省人民医院 广东省医学科学院 广东省老年医学研究所 叶瑞繁 目 录 正常睡眠简介 失眠与心血管疾病 睡眠呼吸暂停与 心血管疾病 睡眠对生命是必不可少的，人不能没有睡眠。在中世纪有一种刑法叫“不准入睡”，有一个法国人被国王判处死刑，处死的方法就是不准入睡，稍有睡意，就被看守用酷刑折磨。临死时这个人说：情愿早死，不愿受这种痛苦。 正常的睡眠结构 睡眠分期 1.非快速眼球运动的睡眠(NREM睡眠) 正常睡眠利于我们身心健康 正常睡眠能促进人体的生理、精神和心理健康 *生理方面： 使皮质类固醇保持自然的循环，平衡人体正常作息时间，使人精神 焕发 睡眠时，生长激素分泌旺盛，有利于蛋白质和核酸合成，贮存能量，促进人 体生长发育 消除疲劳、恢复体力 *精神心理： 缓解精神和心理压力，促进身心放松 促进心理健康 睡眠中正常自主神经系统变化 人睡眠中最显著的是自主神经变化对心血管、呼吸、体温调节、骨骼肌肉活动、瞳孔反射和生殖系统的影响。人睡眠时副交感神经的活性升高，相应交感神经的活性下降，且持续于整个非快速眼动睡眠（NREM睡眠）。进入紧张性快速眼动睡眠（REM睡眠），副交感神经的活性持续升高，交感神经的活性进一步下降 正常睡眠对心血管疾病的影响 正常睡眠时心血管系统的负荷降低。在NREM睡