水平三体育下学期教案.doc

体育水平【二】教案 PAGE PAGE 15 2014年上学期 第 30 课 教者： 教 学 内 容 50米考核 选用教材 教 学 目 标 改进起跑和途中跑技术，以最快的速度跑完全程，争取好成绩 发展灵敏、协调、速度素质，提高快速跑的能力 培养勇敢、顽强的品质和勇于拼搏的精神 教学重点 教学难点 重点：完成考核工作 难点：考核的组织工作 教 学 过 程 运动负荷 时间 次数 强度 开始部分 学生四列横队站立，体育委员整队并汇报人数 师生问好，检查课堂常规 宣布本课内容 绕场跑300米左右（田径场一圈） 徒手操 （1）伸展运动 （2）扩胸运动 （3）踢腿运动 （4）体转运动 （5）体侧运动 （6）腹背运动 （7）手腕、踝关节活动 基本部分 （一）50米考核 跑的专项准备活动 原地摆臂练习 原地高抬腿练习 后蹬跑 站立式起跑接加速跑练习 宣布考核办法、标准，明确考核顺序、方法 考核办法：按照学号，两人一组考核 考核要求：遵守考核纪律，自觉排好队，考完的同学自由活动，但不得干扰其余学生的正常考试 考核标准：写在小黑板上，学生自己对照 考核结束，教师评议 （二）、选用教材 考核完毕，由学生自选器材，进行自由活动 每种器材，由一名同学负