强身绝技天星十二穴.pdfVIP

老祖宗留下的绝技：天星十二穴 人身上有三百六十一个穴道，分布在十二条“正经”和任、督两条脉上；每一 个经络上的穴道数量不一，例如膀胱经上最多，有六十七个穴道，心经、心 包经最少，各有九个穴道。穴道的数量那么多，临床上究竟有哪些穴道可以 选用？ 明朝的一位医生因为用穴的方便性，以及有效性，发展了十二个穴道， 在《针灸大成》中称之为“马丹阳天星十二穴”。总诀：，“三里内庭穴，曲池 合谷接，委中配承山，太冲昆仑穴，环跳与阳陵，通里并列缺；合担用法担， 合截用法截，三百六十穴，不出十二诀。治病如神灵，浑如汤泼雪，北斗降 真机，金锁教开彻。至人可传授，匪人莫浪说。”就是说虽然有三百六十个 穴之多，不出这十二个穴，只要补泻的处方正确，就什么病都能治了。而且 还说治病有如神灵，应手即愈，就像用热水泼在雪地上，一下子就溶化了。 还说这些穴道是北方之神所传授的。因此，针一扎进穴道，连金锁都可以打 开。在这个歌诀里面还有：古人传授任何一种技艺都是师父找徒弟，不是徒 弟找师父的，所以歌诀说：至人可传授，匪人莫浪说，就是说，只能够教给 那些好的弟子，不是好弟子，就不能教他。 这十二个穴道中，有八个是在膝至足，四个在肘至手。 三里穴：相对位置请参照蓝色标记 属于足阳明胃经的合穴，只要对针灸有一点概念的，几乎每个人都知道，因为它是一个 非常重要的穴道，可用以保养，也可用以治病的重要穴道。歌诀里说 “三里膝眼下，三 寸两筋间”就是说三里穴的位置，膝眼又叫 “犊鼻”，在膝盖上有两个相当大的洞，长 得有点像牛鼻子，外侧的叫 “外犊鼻”，内侧的叫 “内犊鼻”。足三里就在外犊鼻之下 三寸，离膝胫骨棱一个拇指寸远，也就是在两筋之中。 主要功用治 “胃中寒”，也可用以治疗心腹胀。胃中寒的症状，例如肠鸣，有 “幽幽……” 似水走动的声音，并且腹泻。《四总穴歌》有 “肚腹三里留”，就是说只要是胃肠的病 都可以找三里穴。外科方面，可以用治腿肿、膝、胻（胫骨）酸。内科方面，伤寒型的 感冒，以及羸瘦、劳损，都是因为慢性病，而肠胃功能已经很差了，变得羸瘦，还有 “气 蛊”，气蛊就是腹部因为消化不良以及水份不能良好地排泄而发生鼓胀的样子。还有， 它还是一个很好的养老用穴道，三十岁以上的人，针灸三里穴眼睛变宽，会看得清楚； 因为大部分的人在四十岁以后，就开始形成所谓的 “老花眼”了，眼睛可以看远，不能 看近。常扎这个穴就会变得很好，但是取穴要精确。针入八分或艾灸三壮。依据我自己 的经验，假如经常地针灸这个穴道，不但可以养老，而且假如要走远路，或要爬山，步 行的能力也会比较好得多。还有这么一句话 “若要安，三里常不干”，就是说三里要经 常用艾灸，烧出灸疤来，甚至于让它经常都是湿淋淋的，让它常有出脓的现象，可以治 疗老年性的病，例如血压高之类的毛病，经常灸它，可获得很好的血液循环，血压就不 会升得太高。 内庭穴：相对位置请参照蓝色标记 第三指的中间的这个脚丫子上五分，最主要可用以治疗四肢冰冷的现象，可以用治喜爱 安静而不喜欢声音的 “胃经热象”，长风疹块的瘾疹现象，咽喉痛，呵欠频数及牙疼。 其实频频呵欠就是缺氧了，牙疼在中医的概念上面，认为牙属于阳明，下牙属手阳明大 肠经，上牙属足阳明胃经，这里的牙疼就是上牙疼。另外虚极而不能吃东西，针这个穴 立刻就好了。 曲池穴：相对位置请参照蓝色标记 是在手肘上面的手阳明大肠经的合穴，找寻的方法是：手臂稍微弯曲起来， 把手掌对着自己的心脏，手臂上最高的这一条经络线就称之为 “手阳明大肠 经”，在这个经络上面的手肘弯弯处的穴道就叫做 “曲池穴”，马丹阳天星 十二穴歌说 “曲池拱手取”，拱着手找寻；“屈指骨边求”，在骨头的边缘 可以找到它；它的作用是 “善治肘中痛”，可用以治疗肘的疼痛。又能治疗 “偏风”，也就是中风半身不遂症状，还有手不能弯曲、不能收回来，表示 这个手已经没有力，神经功能差了，不能拉弓射箭了，因此丹阳天星十二穴 歌说 “偏风手不收，挽弓开不得”，要拉弓射箭，必须要用到这条大肠经的 肌肉的劲，却使不上力了。大肠经发生问题时也会 “筋缓莫梳头”，扎曲池 穴也有治疗的能力，还可以用治 “喉痹促欲死”，就是喉头的血液循环差了， 好像不能吸到气了，又治疗发热、全身性蕁麻疹、瘾疹，由这点来看曲池穴 还有改善免疫系统的功能。 合谷穴：相对位置请参照蓝色标记 手阳明大肠经的原穴，原气驻留的穴道，是在身体上的一个非常大的穴道，位置在大拇 指跟食指的中间这个虎口，虎口开叉的上面一寸。它可以治疗 “头疼并面肿”，在《四 总穴歌》里头，有这么一句 “面口合谷收”，就是颜面以及口部的毛病都可以找合谷治