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Company Logo 心理咨询中心 4.心理咨询 心理咨询的原则 保密原则 无条件积极关注原则 预防原则 助人自助原则 什么问题可以来咨询？ 学业问题 环境适应 情绪压力 人际交往 恋爱问题 性心理 自我管理…… Company Logo Company Logo 5、适应与发展 心理学家珍妮特（P．anet, 1959-1957）认为，人的整个一生是一系列的适应阶段，而每一阶段都会对个人的长期调节产生影响。 Company Logo 发展是积极的适应 人们对环境的适应，从适应的方向上看大体上有两种： 积极的适应 消极的适应 Company Logo 人的发展不都被动地取决于环境，人的心理活动，人对自我的认识，人的个性特点，人的积极主动精神，对人的发展具有重要的作用。 Company Logo 积极的适应： 个体在客观环境中积极主动的调整自己与环境的不适应行为，增强个体在环境中的主动性、积极性，使自身得到发展。 Company Logo 消极的适应： 这种适应是人与环境的消极互动过程。个体认同、顺应了环境中的消极因素，压抑了自身的积极因素及自身的潜能，违背了人的心理发展方向。 Company Logo “环境的作用最终只是允许他和帮助他，使他自己的潜能现实化，而不是实现环境的潜能。环境并不赋予人潜能，是人自身以萌芽或胚胎的形态具有这些潜能，正如他的胚胎形成的胳膊和腿一样。创造性、自发性、个性、真诚、关心别人、爱的能力、向往真理全都是胚胎形成的潜能，属于人类全体成员，正如他的胳膊、腿、脑、眼睛一样。” ——马斯洛 Company Logo 每个人都存在着潜能，环境只是才能发展的条件，而不是“种子”。 我们认为：潜能发挥的重要条件是个人的实践，个人在具体环境条件下能动的活动。将环境中的有利因素和个性中的积极因素统一在自己能动的实践活动中，人就获得了一种积极的适应。 积极适应你的大学生活! 想一想: 今天你听到了什么？ 你如何理解的？ 你将如何运用？ Company Logo Company Logo 过去的已经过去，未来还未知，你可以把握的是你的当下！ Company Logo 积极主动的生存意味着去展现自己的愿望，自己的才能和丰富的天赋，这些天赋我们每个人或多或少都具备。这就是说，要自我更新，要成长，要饱满涌流，要爱，超越孤立的自我的束缚，有兴趣，去倾听和去贡献。 ——弗洛姆 Company Logo Company Logo LOGO  《大学生心理素质教育》课程 心理咨询中心 地调楼711室 你的期待？ Company Logo Company Logo 艾里克森个体心理发展阶段说 学龄期 勤奋对自卑 学前期 主动性对内疚 成年早期 亲密对孤独 青少年期 认同感对角色混乱 中年期 繁殖对停滞 老年期 完善对绝望 幼儿期 自主性对羞愧和怀疑 婴儿期 信任对不信任 特定矛盾 ; 发展任务 Company Logo 成年早期（18-25岁/34岁） 核心品质 基本任务 主要冲突 卷入亲密关系中，找到满意的工作等。也会再次经历自我同一性的挑战 亲密 VS 孤独 爱 Company Logo 潜在问题： 个体既要维持自己的独立性，又要形成和他人的依恋关系。 如果不能达到这二者的平衡，就会导致个体出现自我中心性或是忽视他人的需要。 如果没有形成亲密关系，会导致个体的隔离感和孤独感。 Company Logo 青年期的发展课题 对身体的发育及其变化予以理解和适应。 从精神上脱离家庭或成人而自立。 学习并在学习过程中逐渐完善作为男性或女性的性别角色。 对新的人际关系，特别是对异性关系的适 应。 学习如何认识自我和理解自我；学习如何认识社会和对待社会。 学习并确立作为社会一员所必须具备的人生观和价值观。 学习并掌握作为社会一员所必须