小学软式排球教案.docVIP

. PAGE 2 .. 任课教师:李泰立 课次：第 1-2 次 主要教材 1.软式排球的起源及发展简介. 2. 准备姿势：半蹲 3. 脚步移动：并步、滑步 4. 学习正面双手垫球 课的任务 1. 使学生对软式排球有基本的了解和认识，初步掌握软式排球的基本技术。 2. 发展学生力量和耐力素质。 3. 培养学生团结互助的精神。 课的部分 课 的 内 容 运动负荷 组 织 教 法 次数 心率 准 备 部 分 10 分钟 基 本 部 分 25 分钟 结束部分 5 分钟 一 体委整队，报告人数。 二 师生问好。 三 布置本学期的教学任务、考核内容和要求 四 提出本次课的教学任务和要求 五 检查着装，安排见习 生。 六 慢跑 七 健身操 1头部运动 2 肩部运动 3四肢运动 4全身运动 5跳跃运动 6整理运动 一 软式排球运动简介 二 软式排球的准备姿势 1 半蹲 2 稍蹲 3 全蹲 三 脚步移动： 1并步法：主要用于短距离移动。 2滑步法：连续的并步。 三 学习正面双手垫球 1垫球的准备姿势： 一般准备姿势 2击球手型：叠指法、抱拳法 3击球点和击球部位： 4垫球的动作要领： 插、夹、提 教学重点： 1击球部位正确。 2注意顶肘压腕的动作。 一 放松活动 二 小结 三 布置回收器材 四