家有豆浆机的朋友千万别过此篇文章.docVIP

有豆浆机的朋友 应该充分利用豆浆机的价值- 做豆浆虽然简单却还真是一门学问哦~- 买了个豆浆机却只知道做全豆豆浆，什么五谷豆浆、水果豆浆的等等的都不会做，对于豆浆机真是大才小用了。- 所以今天搜罗了好多关于制作各种豆浆的配比方法和制作方法，拿来和朋友分享！- 希望大家有什么好的方法也多交流一下。让我们一起做出多彩美味的豆浆，健康生活从早餐开始哦~。- 不说那么多了，先给大家来一下五谷豆浆营养食谱 - - 1、黄豆浆- - 用料：黄豆85克，水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量（一定要豆浆做好后放入）- 归经：入脾、胃- 功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁- 建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓- 2、花生豆奶- HYPERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=d9e7605618b0d191f874180e7280dd9bf204896537189f53a0e61f9c26c2becfb0328349698dac0bffd549afdcac5a92d2e4acd5b8fa2783ca7770b4b8fbe62690d3b84f6fd17bb51faab44c7275fa2742383a26 \t _blank ? ? - 用料：黄豆、花生、牛奶200克，水- 制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆杯，水和牛奶放适量- 归经：入脾、肺- 功效：润肤，盒肺气、补虚- 3、芝麻黑豆浆- ? ? 用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆，- 制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆杯- 归经：入脾、肺、大肠- 功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳- 4、豆浆冰糖米粥- HYPERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=d9e7605618b0d191f874180e7280dd9b385ffc1c2f0ed68083c48b16a25d5baf5578c8663c4678068bc83b4e9d058db485d9e839dff956b5842f6530ddafc9c9503821a4b191c12f3e4cfc582ce019 \t _blank ? ? - 用料：黄豆，大米与冰糖，水- 制作：将预先浸泡好的黄豆与米（可浸泡半个小时）一起放入杯内，直到豆浆机完成，再放入适量冰糖- 归经：入肝、肺- 功效：养颜润肺，盒肺气- 5、芝麻蜂蜜豆浆- HYPERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=d9e7605618b0d191f874180e7280dd9b749f22b507c4a84de580bbaaacee68d6dc6046288e318f3d5ecb1e5b74dd41f977e35cd3e30273fd2c5b7b8ff8224098bf89866c2c05973fe2c3a2dc63eadd328dad6360 \t _blank ? - 用料：黄豆，黑芝麻,蜂蜜40克，水- 制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机杯，开动豆浆机自动完成- 归经：入脾、肺- 功效：养颜润肤、乌发养发- 6、核桃杏仁露- HYPERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=d9e7605618b0d191f874180e7280dd9b5ec2eaec7c76bdde007ff02c77799334241197758ca565723e11a585eb602776cf9505386dea60f53fe0b7d5a1fdc3b3c8a3d8fd48ad13196b32a84d4c7497972d7d810b \t _blank ? ? - 用料：核桃、杏仁、清水适量- ??制法：- ??1、将杏仁与核桃装入家用全自动豆浆机杯内，杯体内按规定加入清水；- ??2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；- ??功效：养颜面、益智- 7、绿豆浆- 用料：绿豆、白糖、清水适量。- ????制法：- ????1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。- ????2、将泡好的绿豆放入豆浆机杯中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。- ????3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。- ????功效：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。- ????注：进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。- 8、消暑二豆饮- HYPERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=d9e7605618b0d191f874180e7280dd9ba06ed4cd4