突破思维的墙资料.ppt

c YOUR SITE HERE c YOUR SITE HERE 一生何求？ 突破思维的“墙” ----如何打破信念的局限性 YOUR SITE HERE 信念 信念的局限 什么是信念 改变信念的语言技巧 信念的形成 YOUR SITE HERE 思考问题 分享： 什么地方出现问题？ 为什么我会有这个问题？ 这个问题有多久了？ 这个问题让我哪个方面受困？ 因为这个问题，我哪些想做的事都不能做了？ 是谁令我有这个问题？ 这个问题使我最感辛苦的是什么时候？ --想过你的回答后，注意一下你此刻内心的感觉 改变信念的语言技巧. 一、定框法：第一部分 我想有怎样的解决？ 最快的解决可以在什么时候出现？ 我会凭什么知道事情已经解决了？ 当这事解决后，我的人生哪些事情也会得到更好的处理？ 我拥有些什么能力对这什事会有帮助？ 什么人、什么事能帮助我解决这件事？ 我可以开始做些什么，好使这件事早日有所解决？ --想想你的回答后，注意一下你此刻内心的感觉 改变信念的语言技巧. 一、定框法：第二部份 三个思想框架： 应该如此 托付心态 没有办法 改变信念的语言技巧. 二、破框法 打破三个思想框架： “应该如此”—我们无法知道世界上所有的事，发生了的都是应该发生的。我们不是坐在那里抱怨，而应接受和凭手上情况做最好的配合。 “托付心态”—每个人照顾自己的人生，不假手于他人。 “没有办法”—凡事必有至少三个解决方法，我总有选择。 改变信念的语言技巧. 二、破框法 世界上所有的事情本身是没有意义的，所有意义都只是人为加上去的。 所以一什事情可以有其他的意义，也可以有更多的意义：可以有不好的意义，也可以有好的意义。 改变信念的语言技巧. 三、换框法：意义换框法 因果式的信念最为有效 如：因为上司挑剔，所以我工作不开心。 换框：上司挑剔，所以我工作开心， 因为：使他无从挑剔 使我提升更快，变得更能干 使他改变对我的态度 使我更有能力去另找新工作 我要证明他不能控制我的情绪 改变信念的语言技巧. 三、换框法：意义换框法 一、困境：我做不到X 二、改写：到现在为止，我未能做的X 三、因果：因为我过去不懂得YY所以到现在为止，未能做到X. 四、假设：当我学会YY，我便能做到X 五、未来：我要去学YY，使我能够做到X. 改变信念的语言技巧. 四、五步脱困法 YOUR SITE HERE 借我一双慧眼 先认识 后改变 NLP简快身心积极疗法 YOUR SITE HERE 做一个简单、快乐的人 YOUR SITE HERE c YOUR SITE HERE c