认清自我 发现优势---大学生自我认识.pptVIP

气质类型 多血质(活泼型) 《红楼梦》王熙凤 胆汁质(兴奋型) 《水浒传》李逵 黏液质(安静型) 《红楼梦》迎春 抑郁质(抑制型) 《红楼梦》林黛玉 心理特征及学习建议 典型胆汁质： 心理特征；直率热情，精力旺盛，好胜心强，情感易于冲动，做事随心所欲，有外向性格特征。 学习建议 ： ①充分发挥乐于向上、积极进取的特点。②克服粗枝大叶、思维单调，缺乏理智的不足，注意知识学习的内在联系，加强精细性训练，提高学习成绩。③掌握学习、生活与休息的节奏，适当控制户外活动的强度和时间，保证有充足的精力用到学习上去。④着力克服冲动、暴躁的脾气，学会调整和稳定易激动的情绪。⑤重点培养耐心缜密、安稳平衡的个性品质。 典型多血质； 心理特征： 活泼好动，热情机敏，情感丰富，善于与人交往，灵活，具有很强的应变能力。 学习建议 ： ①充分利用兴趣广泛、灵活善变的特点。②深入理解知识的内在联系，克服马马虎虎、一知半解、不求严谨的学风。③正确区分、处理好兴趣广泛的点面关系，明确主导兴趣的指向性。④加强学习、生活、娱乐的顺序性和规律性训练，强化纪律观念，防止产生朝三暮四、无连续性、虎头蛇尾的性格缺陷。⑤重点培养精细专一、稳重一贯的性格品质。 典型黏液质：心理特征：安静、稳重，反应较缓慢，喜沉思，少激情，有耐心，欠灵活，情绪较稳定，但缺乏生气。 ? 学习建议 ：? ①充分发挥塌实稳重和自制力强的长处。②经常有意识地创设问题情境，加强语言、动作、思维的流畅性和灵活性的训练。多鼓励自己灵活机敏地完成学习任务，提高学习效率。 ③多结交性格积极外向的朋友，以便气质互补。 ④重点培养生动活泼、机智灵活的个性品质。 典型抑郁质 心理特征：? 敏感、谨慎、胆怯、细心，优柔寡断，情感体验较深刻却很少外露，不爱与人交往，有孤独感，善于观察细节。? 学习建议 ： ①充分发挥观察细致、办事稳妥的长处，多参加集体活动，在活动中努力发挥自己的优势，使成功的情感体验化作自信心和进取心的动力。②多结交性格外向、活泼热情的朋友，以便在气质上互补。 ③重点培养果敢自信、泰然自若的个性品质。 小测验：选择你最喜欢的动物 你是哪一个？ 你最喜欢哪一个？ Scc.pku.edu.cn 自我探索 促进学生对自我的了解，提高职业规划意识 自我探索 性格 兴趣 价值观 能力 孔雀 无尾熊 猫头鹰 变色龙 权威导向 重实质报酬 目标导向 同理心强 擅言语表达 自我宣传 爱好和平持之以恒 忍耐度佳 喜欢精确重视专业性 循规蹈矩 协调性佳配合度高 团体的润滑剂 老 虎 Scc.pku.edu.cn 人格测评如何对人进行分类? MBTI理论认为? 一个人的个性可以从四个角度进行分析 驱动力的来源?外向 E --- 内向 I 接受信息的方式?感觉 S --- 直觉 N 决策的方式?思维 T --- 情感 F 对待生活的态度? 判断 J --- 知觉 P 两两组合成16种人格类型又归于四个大类之中： 外向 E 内向 I 善于表达 自由的表达情绪和想法 听、说、想同时进行  朋友圈大主动参与大家许多广度 ⊕ 通常保留 ⊕ 情绪和想法不轻易流露⊕ 先听，后想，再说⊕ 固定的朋友⊕ 静静反思⊕ 个人⊕ 少数⊕ 深度 感觉 S 直觉 N 明确、可测量细节、细致现实、现在看到、听到、闻到连续的重复享受现在基于事实、经验 ⊕ 可发明、改革⊕ 风格、方向⊕ 革新、将来⊕ 第六感⊕ 任意的⊕ 变化⊕ 预测将来⊕ 基于想象、灵感 思考 T 情感 F 客观、公正批评，不感情用事清晰基于分析的关注事情和联系理智、冷酷头脑原则、规范情有可原、法不容恕 ⊕ 主观、仁慈⊕ 赏识，也喜欢被表扬⊕ 协调⊕ 基于体验的⊕ 关注人和关系⊕ 善良、善解人意⊕ 心灵⊕ 价值、人情⊕ 法不容恕、情有可原 判断 J 知觉 P ⊕ 随遇而安⊕ 不断体验⊕ 确定基本方向⊕ 灵活的、即兴的⊕ 喜欢开放、获取⊕ 好奇⊕ 新的发现⊕从最后关头压力中得到动力 按部就班随时控制明确规则和结构有计划、有条理快速判断、决定确定最终期限避免“燃眉之急”的压力 Scc.pku.edu.cn 如何看测评的结果 ISTJ Inspector 稽查员 ISFJ Protector 保护者 INFJ Counselor 咨询师 INFP Healer/Tutor 治疗师 / 导师 ESTJ Supervisor 督导 ESFJ Provider/Seller 供给者 / 销售员 ENFJ Teacher 教师 ENF