人体经络小知识.pptxVIP

人 体 经 络 小 知 识; 中医上说，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。经络学也是人体针灸和按摩的基础，是中医学的重要组成部分。 经络学说是祖国医学基础理论的核心之一，源于远古，服务当今。在两千多年的医学长河中，一直为保障中华民族的健康发挥着重要的作用。; 1、麻：表明气能过来，而血过不来。 2、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。 3、酸：表明经络是通的，但是气血不足。 4、胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内的气出不去就估胀。 5、痛：单纯性的痛则是因为有血淤 6、痒：表明气和血正在过来，伤口愈合的时候都会发痒。但这与全身发痒不同。; 咋样才能正确的找到穴位 1、找反应 压痛、硬结、感觉敏感、色素沉淀、温度变化 2、记分寸 “一寸”：大拇指的指间???度 “两寸”：食指和中指并列 “三寸”：四指并拢 ; 民间一直有“常按足三里，胜吃老母鸡”的说法，足三里的位置在外膝盖窝下方3寸。 另外，足三里对高血压、冠心病、肺心病、脑出血、动脉硬化等心脑血管疾病也有很好的预防作用。白领和亚健康人群，每天按压足三里10分钟，能减轻工作压力，缓解疲劳。;涌泉穴（安神健体穴，人体第二长寿穴）;清热止痛穴：合谷穴;明目醒脑：穴风池; 养胃穴：中脘; 补肾固元穴：关元;承山穴;急救穴位：人中; 养护心脏穴：内关;肩井穴;血海穴;天宗穴;神阙穴;百会穴;简单有效手脚保健