羽毛球兴趣小组活动记录.docVIP

WORD格式 整理分享 PAGE 专业资料 艾山育才联小少年宫 羽毛球 项目活动记录 辅导员： 吴菲 时 间 2013年 11月 6日 地 点 羽毛球场 活动内容 激发兴趣的训练 活 动 过 程 活动内容： 训练重点： ? 1、观看专题片“羽毛球的辉煌”，强调训练纪律。 ? 2、球感的训练 ? 1）颠球练习?????? ? 2）对墙击球练习 效 果 学员基本会颠球，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。 艾山育才联小少年宫 羽毛球 项目活动记录 辅导员： 吴菲 时 间 2013年 11月 12日 地 点 羽毛球场 活动内容 学习基础动作，激发学员练习的兴趣。 活 动 过 程 训练重点： 1、讲解学习羽毛球的相关知识。 2、球感的训练 1）颠球练习?????? 2）对墙击球练习 3、攻球动作练习 4、游戏：击球接力 效 果 学员初步建立了对羽毛球的兴趣。 艾山育才联小少年宫 羽毛球 项目活动记录 辅导员： 吴菲 时 间 2013年 11月 20日 地 点 羽毛球场 活动内容 球感的训练 活 动 过 程 训练重点： 1、球感的训练 1）颠球练习?????? 2）对墙击球练习 2、攻球动作练习 3、攻球练习（斜线） 4、身体素质练习：举哑铃（10x2组） 效 果 学员基本会颠球，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。 艾山育才联小少年宫 羽毛球 项目活动记录 辅导员： 吴菲 时 间 2013年11月 26日 地 点 羽毛球场 活动内容 球感的训练 活 动 过 程 训练重点： 1、球感的训练 1）颠球练习?????? 2）对墙击球练习 2、攻球动作练习 3、攻球练习（斜线） 4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组） 效 果 学员基本会攻球，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。 艾山育才联小少年宫 羽毛球 项目活动记录 辅导员： 吴菲 时 间 2013年12 月 2日 地 点 羽毛球场 活动内容 球感的训练 活 动 过 程 训练重点： 1、球感的训练 1）颠球练习?????? 2）对墙击球练习 2、攻球动作练习 3、攻球练习（直线） 4、身体素质练习：举哑铃（10x2组） 效 果 效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。 艾山育才联小少年宫 羽毛球 项目活动记录 辅导员： 吴菲 时 间 2013年 12 月 6日 地 点 羽毛球场 活动内容 球感的训练 活 动 过 程 训练重点： 1、攻球练习 1）攻球动作练习??? 2）攻球练习（直线） 2、推挡练习（直线） 3、游戏：定点攻球（斜线、直线定点位置攻球） 4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组） 效 果 学员基本会攻球、推挡球，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。 艾山育才联小少年宫 羽毛球 项目活动记录 辅导员： 吴菲 时 间 2013年12月 10日 地 点 羽毛球场 活动内容 球感的训练 活 动 过 程 训练重点： 1、攻球练习 1）攻球动作练习??? 2）攻球练习 2、推挡练习（直线） 3、游戏：定点攻球（斜线、直线定点位置攻球） 4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组） 效 果 学员基本会攻球、推挡球，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。 艾山育才联小少年宫 羽毛球 项目活动记录 辅导员： 吴菲 时 间 2013年12 月 16日 地 点 羽毛球场 活动内容 球感的训练 活 动 过 程 训练重点： 1、攻球练习 1）攻球动作练习??? 2）攻球练习 2、推挡练习（斜线） 3、“左推右攻”练习 4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组） 效 果 学员基本会攻球、斜线推挡，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。 艾山育才联小少年宫 羽毛球 项目活动记录 辅导员： 吴菲 时 间 2013年12 月 20日 地 点 羽毛球场 活动内容 推挡球感的训练 活 动 过 程 训练重点： 1、攻球练习 2、推挡练习（斜线） 3、“左推右攻”练习 4、身体素质练习：举哑铃（10x2组） 效 果 学员基本会，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。 艾山育