高三期末考试及答题技巧班会.pptVIP

期末复习主题班会 请同学们看一组图片。你的父母会身在其中吗？ 若你的父母真是其中的一员，你该怎样让常年在外奔波的父母，在即将到来的春节中因你而微笑呢? 面对现实，我该如何选择以后的人生？ 步入这人头涌涌的招聘会，你有何感想？你选择什么？ 坚定的考试信念 每天早晨起来的时候告诉自己，你一定可以，这样逐渐给自己培养一种自信心。等考试的时候穿上自己最喜欢最舒服的衣服，走到考场里边谁都不要看，你就昂着头进去以后，你就觉得你自己就是最好的。 ---- 谈丹 2000年全国考试宁夏文科状元 故事：我有一个梦想 有人说，这个故事其实就是反映了我们的人生： 20岁之前，我们活在家人、老师的期望之下，背负着很多的压力、包袱，自己也不够成熟、能力不足，因此步履难免不稳。 20岁之后，离开了众人的压力，卸下了包袱，开始全力以赴地追求自己的梦想，就这样愉快地过了20年。可是到了40岁，发现青春已逝，不免产生许多的遗憾和追悔，于是开始遗憾这个、惋惜那个、抱怨这个、嫉恨那个……就这样在抱怨中度过了20年。 到了60岁，发现人生已所剩不多，于是告诉自己不要在抱怨了，就珍惜剩下的日子吧！于是默默地走完了自己的余年。到了生命的尽头，才想起自己好象有什么事情没有完成……原来，我们所有的梦想都留在了20岁的青春岁月，还没有来得及完成……? 考前常见的心理问题 考试综合症 考试过敏 考试恐惧 考试无目标 考试不兴奋 高原现象 特别提醒: 1、在复习阶段一定要注意各科时间上的合理分配，要齐头并进。一花独秀不是春，百花齐放春满园。各科要均衡发展，每门功课都要复习到位，不能对优势学科掉以轻心，也不能对薄弱学科失去信心。只是不同层次的功课，对你要求各不相同，复习的目标和策略做到相应变化。2、效率第一，适可而止。效率是成功的关键，追求一定时间内的效率是学习的目标，尤其是课堂效率，课堂是学习的主战场，效率是学习的主线。能一节课完成的任务，决不拖到下一节。能一分钟做完的事决不用两分钟。但劳累决不能过度，决不能学到自己头疼时还学。只要是学到感觉要疼，脑子要关了，就要大胆休息，或变换学习科目及方式。 3、互帮互学，共同受益。学习是一个自我完善的过程，也应是一种集体协作的过程。所谓水涨船高，个人成绩的取得，实际上是集体共同进步的结果。好问能使人受益匪浅，多向老师请教，多与同学交流，整天把自己局限于个人狭小的思维空间上，得不偿失。多鼓励同学，鼓舞别人的过程自己也受到了鼓励。高兴了，与同学共享，一个人的快乐变成两个人的快乐；痛苦了，与朋友说说，两个人承担一个痛苦要轻松得多。? 6、集中精力，心无旁骛。荀子的《劝学》，其中说到：“蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。”这里讲的就是学习要专心致志的道理。考前时间不很多了，别在计较那些小事，别把心思用在学习之外的事情上。同学们，考试不难，关键在技巧，技巧不多，关键把握好，发挥技巧，心态更重要，心态好就必须吃好、睡好、信心好、心情好。当前到了最关键的时刻，一切都在显示我们已进入到考前备战状态。关键的时刻每个同学都要相信自己，顶得住，站得稳，按照老师的部署，稳扎稳打，用实际行动去争取本来属于自己的成功。 什么是考试的 三种发挥状态? 考试三种状态描述 失常发挥(考砸了): 思维迟钝 记忆丧失 思路混乱 怵考焦虑 正常发挥(考好了): 思维清楚 记忆有效 思路明白 自信镇定 超常发挥(考绝了): 思维清晰 记忆敏捷 思路畅通 心理流畅 考试中什么因素最重要？中国心理研究所在2000年秋进行了20个因素在高考中作用的研究发现 学习基础在高考中的作用名列第四 学习方法在高考中的作用名列第三 考试前的心态在高考中的作用名列第二 考试中的心态在高考中的作用名列第一 五个全面了解 1.对学习情况的了解 学习能力、学习现状、学习成就、 学习焦虑、 学习方式、学习目标。 2.对生活情况的了解 作息安排、休闲安排。 3.对情感活动的了解 兴趣爱好、人际交往、焦虑烦恼。