《自我管理9项》课件.pptVIP

第6节 情商管理 你有很高的智商(IQ，Intelligence Quotient)，但并不表示你就有高的情商(EQ，Emotional Quotient)，人生的成就至多只有20%归于智商，而80%归于情商。自哈佛大学推出了情商教育概念后，越来越多的经理人开始学习情商管理。 第6节 情商管理 美国专家Daniel Goleman写了《情商管理》一书，他对121家企业中181个不同职位的能力标准进行研究时，发现其中67％（即2／3）的工作必备能力是“情商能力”，比如个人的自控能力、专注力、值得信任、为他人着想以及处事能力等。他的研究确定了沟通能力、团队合作能力及生活管理能力的重要性。 第6节 情商管理 情商管理主要包括以下内容： 认识自身的情绪； 完善管理情绪； 自我激励； 认知他人的情绪。 自我管理能力培训 自我修练的主要内容： 时间管理 团队精神 潜能开发 健康管理 第1节 时间管理 时间的重要性： 人生的每一件事情都跟时间有关。 时间管理的基本理解： 一是在工作上如何有效地利用时间； （写工作计划，用ABCD列出每天要做的事的优先次序然后遵照执行；运用80∶20原则；提高工作效率等） 二是在业余时如何有效地利用时间用于学习或工作。 第1节 时间管理 时间管理八大领域： 健康、工作、心智、人际关系、理财、家庭、心灵思考、休闲