心脑血管健康讲座.pptVIP

爱 护 ， 成就健康人生！ 心脑血管发病情况 世界卫生组织的报告,每年全球因冠心病 和脑卒中死亡的人数为1750万,在每3个死 亡的病例中就有1人死于心血管疾病。 随着人口老龄化的加剧，我国心脑血 管疾病的发病率较20世纪50年代上升4倍 且呈现年轻化趋势。 心脑血管发病情况 我们龙潭辖区情况？ 为什么会这样？ 什么是心脑血管疾病 心脑血管病顾名思义，就是心脏或脑 的血管出了问题， 从而导致心脏病和 脑部病变。 动脉粥样硬化疾病 心脑血管病高危人群 预防是健康之本 心脑血管是一类可防可控疾病，然而目前存在“重治轻防，重技轻模，重躯轻心”的现象。 这种局面要得到改善，医生、病人和群众应重视危险因素、重视预防和重视慢病管理模式探索的观念和实践。 我国心脑血管病主要危险因素： —吸烟 —高血压 —血脂异常 —糖尿病 —心理社会因素 —不健康饮食 —缺乏体育锻炼 吸烟心脑血管病的关系 烟草烟雾损害血管内皮功能，促进血栓形成，诱发或加剧心血管疾病。 冠心病、脑血管疾病、心脏性猝死、外周动脉疾病和主动脉瘤都与吸烟有相关关系。 血压病和血脂的控制 血压和血脂控制达标可以降低心脑血管病发病风险。 控制措施： 低盐低油饮食、 适量运动、 规范服药、 戒烟酒、 心理平衡。 糖尿病是心血管疾病 “糖尿病是心血管疾病” 。 措施：坚持服药 定期监测血糖 控制饮食 运动调节 心理平衡 心理因素、饮食和运动 误区：认为心血管疾病是中老年的事情，因为发生症状、发生时事件、致死致残在中老年。 提倡健康文明的生活方式 中国营养饮食指南 运动从我做起 保持良好心情 减肥 提倡健康文明的生活方式 中国营养饮食指南 运动从我做起 保持良好心情 减肥 提倡健康文明的生活方式 中国营养饮食指南 运动从我做起 保持良好心情 减肥 * * * * * 文明在进步=健康在退步 社 会 现 状 什么是心脑血管疾病 庞大的后备军 高血压 1.6亿 高脂血症 1.6亿 糖尿病 4000万 糖尿病前期 6000万 烟民及被动吸烟 12亿 超重或肥胖 2.6亿 中国心血管病报告2005 亡羊补牢不如事先防范 由于工作、家庭等方面的压力，加上不健康的饮食和不规律的作息，而且缺乏锻炼，导致心脑血管病的发病年轻化。 *