初四综合训练课教案设计.docVIP

《综合训练课》教案 姓名：刘世斌 单位：鸡东县第一中学 时间： 2015 授课教师 刘世斌 班级 初四（6）班 学生人数 81人 教学内容 综合训练课 教学重点 小腿爆发力的有效提高 教学难点 掌握小腿及踝关节爆发力的强度适当 教学器材 秒表1块、体操垫24块、跳绳40根、栏架10付 教学目标 知识目标：能够科学掌握腿部肌肉训练方法，加深发展有氧耐力的认知。 能力目标：学生能自己熟练掌握小腿爆发力的练习方法，能步幅均匀；重心平稳跑完规定的距离。 情感目标：体验运动的时效性和科学性，提高学生克服困难的意志力。 教学过程 教学内容 教师活动 时间 学生活动 开 始 部 分 课堂常规 教师提前到场，准备好场地等候上课。 在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。 2、“同学们好！” 3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。 2 分 钟 体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 全班成二列横队集合。组织如图一 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ △ （图一） 要求：快、静、齐 1、“老师好！ 2、认真听讲，明确学习内容和要等。 准 备 部 分 慢跑，做好热身准备； 2，活动全身各关节，重点是腕踝关节及韧带拉伸 教师讲明练习内容及要求： 一、教师领跑 二、要求：1、教师讲解示范 2、学生模仿练习 3、在练习过程中动作有力到位 4、充分活动关节 7 分 钟 一、慢跑：图形跑 成一路纵队，跟住前面的学生不要掉队 二、练习队形：四列横队 ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂♂ 练习队形：两路纵队 ♀♀♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂♂♂ 基 本 部 分 仰卧起坐，俯卧撑（俯卧挺身） 跳台阶 跳绳 团身跳 连续跳跃栏架 7级蛙跳 1000M跑 ※※注意提醒学生做好保护帮助，防止运动损伤 教师把训练分成七个区域，学生可按照训练难易程度进行选择训练，也可以爆发力和有氧耐力穿插训练。 分组轮换练习时教师可针对出现的情况进行指导、纠错，鼓励、监督。 教师掌握轮换时间，提醒各小组长带好队员。 测学生心率，把握训练强度。 调动学生练习的积极性，及时总结鼓励。 31 分 钟 1，仰卧起坐 30个*4组 俯卧挺身 40秒*4组 俯卧撑 20个*4组 2，3－4个台阶，连续跳3个上下为一组，共4组 3，女300个，男400个 4，15个*4组 5，共跳3组 6，7次*4组 7，5分钟左右跑完 结 束 部 分 小 结 一、小苹果放松整理 二、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。 三、布置回收器材。 四、师生再见 5 分 钟 一、学生能积极进行放松。 二、集合队伍，并自我评介。 要求：放松、调整呼吸 三、师生再见 运动场地平面图： 体操垫 七级蛙跳 跳栏架 团身跳 跳绳 大 台 阶  《综合训练课》说课稿 姓名：刘世斌 时间： 2016年10月17日 《综合训练课》说课稿 鸡东一中 刘世斌 各位老师： 大家好！今天我说课的内容是初四学年的综合训练课。下面我将从教材分析、学情分析、指导思想、教学目标及教学重点、难点、教学方法与运用、教学过程等方面来说一下。 一、教材分析 综合训练是《新课标》要求学会和经常进行练习的基本功之一，也是为了在体育中考前快速提高学生成绩进行的专项训练。教学内容也是我根据中考的要求内容，制定的专项练习。它包涵了上下肢力量，腰腹肌力量的训练，制定的强度和密度对于初四的学生来说也是很高，但以各组的小组长为指挥，可以视组员的练习强度而自行安排练习次数和时间。 二、学情分析 本次课教授的对象是即将毕业的初四学生，他们还有两个月就要中考了，真是应了时间紧任务重的说法，再不加油体育成绩很难提高。初四的学生身体的力量、耐力，速度及上肢力量都有很好的基础，我们只是需要在练习的强度、密度上给予加强练习，刺激性的加强练习，才会让学生在重压上爆发出平时没有的学习热情和力量。 三、学习目标 知识目标：能够科学掌握腿部肌肉训练方法，加深发展有氧耐力的认知。 能力目标：学生能自己熟练掌握小腿爆发力的练习方法，能步幅均匀；重心平稳跑完规定的距离。 情感目标：体验运动的时效性和科学性，提高学生克服困难的意志力。 四、教学方法： 教法：教师主要采用激励性教学法、探究法、评价法等教学方法，教师通过讲解示范、预防和纠正错误、积极性评价等方法使学生在宽松的气氛中愉快的练习。 学法：学生主要采用尝试学习法、对比学习法、小组合作法、练习法等学习方法，促进学生学习的积极性，使学生成为学习的主体。 五、教学过程 首先要强调注意教学安全，本节课运用的场地和