三氯沙是一种雌激素.ppt

* 排毒期間補充Ω3不飽和脂肪很重要 Omega3與Omega 6 生理機能 不飽和脂肪酸 Omega3 Omega 6 細胞膜軟硬度 軟 硬 血液循環 順暢 停滯 理想比例 （現代飲食） 1 （1） 4 （10~50） Omega3與Omega 6 食物來源 Omega3 Omega 6 食物來源 黃金亞麻仁油 青背深海魚 玉米油 大豆油 花生油 建議 積極使用 減少用量 不飽和脂肪酸 Omega3 Omega 6 前列腺素 PGE3 PGE2 發炎 產生自由基 抑制 促進 癌細胞 抑制增生 促進增生 Ω3脂肪酸 EPA 血液循環的保護因子 1預防血栓:預防中風,心肌梗塞 2降低血中的三酸甘油脂 3降低不好的膽固醇:預防動脈硬化 4維持血管彈性與通透性 5防止糖尿病末梢血管阻塞 賀爾蒙原料 DHA：強化眼睛及大腦皮質功能，對記憶、情緒穩定與人格形成造成極大影響。 Ω3脂肪酸 情緒由腸道掌控 腸道分泌血清素(百憂解) 腸道影響我們喜怒哀樂 食物是你最好的良藥 廚房是你最好的醫院 Peter J.DAdamo ＆ Catherine Whitney 美國10大最有影響力的健康書 50種語文翻譯 不同血型 不同食物 O型不能吃全素 A型吃全素 B型葷素不忌、不能吃堅果、兩腳動物 AB型最新血型 長生 + 不老 21世紀生物科技 保健養生目標 1、大腸癌發生率第一名，糖尿病緊追直上，45歲1/10人， 2、難道是西方醫學倡導的保健方向是錯誤的，那是什麼地方錯了？ * * * * * 瓜子太白 粉圓含防腐劑 味精特重 結腸 小腸 肝臟 淋巴系統 循環系統 消化道「自體中毒」路徑 淋巴系統 二大功能： 免疫功能： 抗感染和抗腫瘤 2.排除毒素： 經由汗腺、腸道、腎臟等排出體外 腎臟：味道重、色濃 呼吸：口臭 皮膚：體臭、皮膚晦暗、長痘、 容易過敏、發疹、色素斑 等 「自體中毒」 1精製食物：白麵粉、糖類、白飯 2肉類、牛奶 3加工食物 4「速」食飲食 造成「自體中毒」的食物 宿便 = 自體中毒 淋巴系統： 1.超過70%分佈于腸道 2.逾50%位於結腸： 結腸菌數最多、 菌種也最多 自由基(一刀兩面) 1.淋巴細胞的殺菌武器 2.老化及退化的主因 *腸道淋巴是身體自由基最大來源 人體每日暴露在100,000~300,000個自由基的危害裏 氧化壓力 傷害身體的自由基種類 O-2 H2O2 HOH ROOH CNOOH OH˙ NO˙ 自由基 有『不成對電子』的原子或分子 非常不穩定 會藉由捐出電子（還原）或搶周圍分子的電子（氧化），來重新獲得穩定性。 4.造成『連鎖反應』引起一連串細胞組織傷害 呼吸 煙害 細菌感染 清潔劑 農藥 紫外線 運動 抽煙 喝酒 壓力 食物添加物 ※ ※ ※ ※ ※ ※ 癌症 老化 缺血：中風、心肌梗塞 心血管系統：動脈硬化 血流再灌注的損傷：器官移植、繞道手術 酒癮(容易上癮) 紅血球缺損：瘧疾、S型細胞性貧血 鐵質過量：地中海貧血、食物鐵質過量 『自由基傷害』有關的疾病 腎臟：重金屬腎中毒、自體免疫性腎病症候群 腸胃道：腸內毒素、肝損傷、胰臟炎 炎症： 過敏、發炎、類風濕性關節炎、 腎小球性腎炎、 自體免疫疾病、 紅斑性狼瘡（SLE） 腦：阿茲海默症、帕金森病、創傷惡化、 高血壓性腦血管損傷 眼：早熟性視網膜疾病、眼內出血、白內障、 老化性黃斑部病變 肌肉：肌無力病（ALS） 藥物副作用： Adriamycin、紅黴素、 抗癲癇藥、非類固醇類抗發炎藥 身體如何對抗這些活性氧分子？ 自由基清除的因素 老化：酵素數量減少 基因損毀：抑制酵素數量及活力 3.藥物：耗費細胞內的微量元素 4天然抗氧化劑、維他命、酵素 自由基 自由基的沖擊 氧化壓力 發炎 老化疾病 腦部：老年癡呆症 眼睛：白內障、老花眼 關結：關結炎 血管：心血管疾病 心臟：心臟病 神精：柏金森症 免疫：紅斑性痕瘡 器官：癌症 老化疾病 老化疾病 預防癌症四重奏 1.清除自由基來源: 宿便 2.鹼化體質:pH7.35~7.45 酵素正常運 3.促進正常細胞生長:補充核酸 4.提升自癒力：斷食 節省40％的能量： 用於排除體內毒素 淘汰老廢細胞 修補缺損細胞 恢復人體自然治癒能力，遠離疾病 宿便排除 自由基 主要來源 消失 * 鹼性食物 蔬菜: 小麥草、蒜頭、洋蔥等