疾病防下治知识.docVIP

1、怎样预防感冒和流感。（1）锻炼身体，增强抗病能力。（2）随气候变化增减衣服。（3）不去病家串门。（4）流感流行期外出时要戴口罩。2、如何预防支气管炎（1）及时治疗上呼吸道感染，防止感冒。（2）严禁吸烟。（3）反复发作性咳嗽，要查明原因。3、引起营养性贫血的主要因素幼儿贫血主要因素与喂养方式、营养发育状况、活动性佝偻病有关。以代乳品喂养的婴儿，生长快的儿童贫血患病率高。妇女由于月经、哺乳、怀孕等生理现象及钩虫病患者贫血机会亦增多。4、含铁较多的食品海带、黑木耳、发菜、紫菜和香菇含铁量最丰富；其次是动物肝脏、血、肉、蛋黄、黄豆、蚕豆、稻米中含量也较多。5、溃疡病人的饮食溃疡病人的饮食应定时、定量、少量多餐，宜吃营养丰富，易消化的流质饮食。避免吃油煎炸，生、冷、硬的食品。6、心脏病人的饮食心脏病人的饮食要清淡，营养丰富，易于消化。蔬菜、水果、蜂蜜和瘦肉是心脏病人的良好副食。在数量上要少量多餐，不可暴饮暴食，避免过饱。7、小儿佝偻病的预防（1）出生后6个月以内婴儿提倡纯母乳喂养。（2）出生4个月后，可添加适量辅食。（3）经常户外活动多晒太阳，但不要暴晒太阳。（4）补充维生素D 和钙片。8、怎样预防龋齿、牙周病保持口腔卫生、坚持早晚刷牙，方法要正确，饭后漱口；交替选用各种牙膏刷牙；合理饮食，少吃糖，养成良好的饮食习惯；定期检查。9、怎样