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心理健康教育与职业生涯规划教案 摘要：本文以职业生涯设计为话题中心，立足现在，着眼未来。针对现在大部分中等职业学校的学生基础较差，知识面窄。对有关知识有了解，但不全面，有待深化。他们渴望了解社会，渴望走向社会，体验成功。正是充分利用这一有利条件，以兴趣为导向，展开对职业生涯设计的内容和意义的阐述。?　　关键词：职业生涯规划；心理健康教育；技校生?　　【中图分类号】G710?　　一、学习目标?　　（一）知识目标：能掌握职业生涯设计的内容和意义。?　　（二）能力目标：培养独立思考问题、分析问题的能力，独立分析案例，独立完成思考与训练。?　　（三）觉悟目标：增强自我修养的自觉性，培养责任意识、创业意识。做一个有高度职业素养的人。?　　二、学材及分析?　　通过本节课的学习，让学生学会设计职业生涯，为以后顺利就业打下良好的基础。?　　三、重、难点及其化解方法?　　（一）重点：职业生涯设计的内容。?　　（二）难点：关注职业生涯设计的动态，适当调整职业发展方向。?　　化解方法：?　　（一）例举钟南山院士成功的案例（永不放弃、团队合作），并结合运用美国职业全景图进行边讲边画讲解，向学生讲述其成功的历程称之为职业发展轨迹。?　　（二）利用五个What归零思考模式，让学生审视自己。?　　（三）自我管理。?　　四、教学流程?　　（一）问题导入（7分钟）?　　1.同学们想有一份好的工作吗？?　　2.可是怎样才能有一份好的工作，一个人的职业生涯可不是一帆风顺的，那么怎样设计你们的职业生涯呢？这不仅提出了本节课要学习的主要内容，同时也为学生提出问题，使其带着问题学习，提高了学习的动力。?　　（二）案例分析（13分钟）?　　我们熟悉的钟南山院士，在医学界的成就大家是有目共睹的。?　　板书：钟南山例子（永不放弃、团队合作）-是这个团队发现了这个病毒，市民的福音，他先提出，造就了他的成功，我们可看到钟南山从一名普通的医生到现在的学术权威，我们称之为职业发展轨迹。--结合职业全景图（全球经济产业模式下的产物）进行讲解（边讲边画）。?　　（三）演绎学习（20分钟）?　　提出职业生涯设计的意义，引出职业生涯设计的内容和职业生涯准备等等。为了解决这些问题把学生分成四组，组内讨论，组间抢答。让学生在书中找出有关道理，我再结合多媒体课件给予讲解，共同探讨。这样学生掌握了原理，培养了团队精神。?　　（四）师生互动（20分钟）?　　所谓凡事预则立，对于刚进校的新生同学来说，在一年级的时候，就应该规划好自己的未来目标，树立起明确的理想信念，进而在接下来的学习生活中做到有的放矢，到达胜利的彼岸。那么，我们应如何进行职业生涯规划呢？现在我跟同学们来玩个游戏。（授课重点）-请学生回答?　　五个What归零思考模式。我们可以采用许多职业咨询机构和心理学专家进行职业咨询和职业规划时常常采用的一种方法，就是有关五个What的归零思考的模式，在入学之初，让新生用这种方式来审视一下自己。即：?　　1.what are you？?　　2.What you want？?　　3.What can you do？?　　4.What can support you？?　　5.What you can be in the end？?　　首先，我们是要识别自己，认清我是谁？，应该让新生对自己进行一次深刻地反思，将自己的优点和缺点都一一列出来，从而对自己有一个比较清醒的认识。?　　第二个问题我想干什么？是对自己职业发展的一个心理趋向的检查每个人在不同阶段的兴趣和目标并不完全一致，有时甚至是完全对立的，但随着年龄和经历的增长会逐渐固定，并最终锁定自己的终生理想。第三个问题我能干什么？则是对自己能力与潜力的全面总结，一个人职业的定位最根本的还要归结于他的能力，而他职业发展空间的大小则取决于自己的潜力、对于一个人潜力的了解应该从几个方面着手去认识，如对事的兴趣，做事的毅力，临事的判断力以及知识结构是否全面等。第四个问题环境支持或允许我干什么？也就是我的支持点是什么？这种环境支持在客观方面包括家庭经济状况、院校环境，自我实践机会等；主观方面包括同学关系、导师态度、亲情关系等，两方面的因素应该综合起来看。?　　触动：建议：择己所爱、择己所长、择世所需、择己所利。?　　（五）角色表演（18分钟）?　　我校优秀毕业生赵广军到我校看望同学们，让一位同学到讲台扮演赵广军，其他同学就以下问题向赵广军提问。可叫一两位同学轮流扮演赵广军。?　　1.您在母校上学时是怎样设计您的职业生涯的？?　　2.结合您自己的创业经历谈一下您是怎样根据主客观条件的变化适时调整您的职业理想的？?　　这一活动不仅调动了学生的积极性，增强了学生的参与意识，还活跃了课堂气氛。?