篮球复习资料.doc

1.1904年美国男子篮球队在第三届奥运会上进行表演。2.篮球运动具有职业性和商业性。 3.1976年第二十一届奥运会上4.1891年詹姆斯·奈·史密斯发明篮球。 5.1914年的第二届全运会上被列为男子正式竞赛项目，1924年第三届全运会上被列为女子正式竞赛项目。6.1936年奥运会期间，我国加入了国际篮球联合会。 7 `1976年，国际业余篮球联合会通过决议，恢复中国篮球协会在该会中的合法席位，并承认中华人民共和国篮球协会是在国际篮联中代表中国的唯一合法组织。 二·技术（一）移动 1·滑步是防守移动的一种主要方法，它易于保持身体平衡，可向任何方向移动。 2·移动技术基本特点，动作间变化顺序快，行动距离短，方向莫测。 3·移动的动作结构主要以踝，膝关节为轴的多个不同动作组合成的，同时离不开身体其他部位的协调。 4·起动是队员在球场上有静止状态变化为运动状态的一种动作，是获得位移速度的方法，进攻队员快速起动，是摆脱防守的有效手段，防守队员快速起动是抢占有利位置，看住对手的有效手段。 5·运动员为了达到投中篮和阻止对手投中这一目的，双方队员必须在场上不停的移动，来夺取进攻的机会。 6·急停分跨步急停和跳步急停。 （二）传接球1·传球技术，是篮球运动中的重要技术之一，是指在篮球比赛中进行队员之间有目的的支配球，转移球的方法。 2·传球中球在即将离手时，手腕，手指有利的大小快慢和作用于球的部位不同，决定了球的变化。 3·双手胸前投篮虽然球的出手点较低，但易于保持投篮前的稳定性，充分发挥全身的力量，也便于传球，突破相结合。 4·传球时，手指力量作用于球的后上方，则球向前下方击地，呈折线弹出。 5·根据接球队员的位置，移动速度，习惯和意图以及防守队员的情况，一般把球传到远离防守队员的一侧。 6·传球是篮球比赛中进行队员之间有目的转移球的方法，是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是实现战术配合的手段。 7·准备接球时，应注意判断球的方向，力量，速度和落点，以便及时选择接球的方向和位置。8·双手胸前传球时，两手手指自然张开，拇指相对成八字开弓，指跟以上部位触球，两肘自然弯曲于球侧，将球置于胸前。 9·影响传球飞行速度，方向，路线和球的落点的因素主要取决于三个因素，手腕，手指用力的大小，球的速度和快慢，作用于球的部位不同。 （三）投篮1·瞄准点指投篮时眼睛注视篮圈或篮板的某一点。 2·投篮是进攻队员将球投入对方球篮而采用的各种方法动作的总称。 3·合理的运球能再比赛中创造有利的进攻机会，如果滥用运球则会贻误战机。 4·投篮时球最后的出手动作是投篮技术的关键，因为投篮力量方向的控制，球的弧线及旋转等影响投篮命中率的因素，最终都要通过出手动作表现出来。 5·原地投篮是最基本的投篮方法，是行进间投篮和跳投的基础。原地投篮便于保持身体平衡，能更好的发挥全身力量，是比较容易掌握的投篮技术。 6·原地肩上投篮的特点，是篮球比赛中应用最广泛的的一种投篮方法，是行进间，跳起，转身投篮的基础，它具有出手点高，便于结合其他技术动作何不利于防守的优点，能在不同的距离和位置上应用。 7·球的旋转是影响投篮准确性的因素之一，外线投篮时投出的球沿着横轴方向向后旋转。 8·学习投篮技术要掌握六个基本要素，身体平衡，持球动作，瞄准方法，出手动作，投篮的弧线，球的旋转。 9·双手胸前投篮易于保持投篮钱的稳定性，充分的发挥全身的力量，也便于和传球，突破相结合，同样具有突破性强的特点。 10·投篮时投射角越小，入射截面就越小。 11`投篮的动作方法很多，按持球的方法不同可分为单手投篮和双手投篮两大类 12·跳起肩上投篮的动作方法，要点。 动作方法：以右手投篮为例，两手持球与胸前，两脚左右或前后开立，两膝微曲，中心落在两脚之间。起跳时，迅速屈膝，两脚用力蹬地向上起跳，同时双手举球到右肩上方，右手持球，左手扶球的左侧方，当身体接近最高点时，左手离球，右臂向前上方伸展，手腕前屈，食，中指拨球，通过指端将球投出，落地时屈膝缓冲。 动作要点：起跳垂直向上，起跳于举球，出手动作应协调一致，在接近最高点时出手。 （四）运球1·在原地运球时，手按拍球的正上方。 2·在运球中要做到灵活的运用快速起动，急停，急起，转身等动作的关键，是控制身体中心的变化和平衡，以及手控制球动作的协调配合。 3·运球要控制球的落点，首先应使球完成保持在自己所能控制的范围内，运球向前推进时，球的落点应控制在身体的侧前方，并保持适当距离。 （五）持球突破1·持球突破是持球队员运用脚步动作和运球技术等相结合，快速超越对手的一项攻击性很强的技术。 2·加速是突破技术的重要环节，对突破防守起着决定性的作用，突破时推放球的落点应在跨步的脚外侧稍前方。 3·突破技术五个环节之间相对联系，动作之间相关联。熟练的支配球，假动作吸引