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硬笔书法 教程 姓名： 年级： 学校： 【学习硬笔书法的好处】 ? 练字能磨练性格，使孩子性格变得不急躁，写字习惯好，做事不马虎。? 练字能使学生把作业写得工整、美观、规范。? 写一手好字能给老师留下好的印象，写作文、写考卷能加卷面分。? 提高书写速度与质量，为学生在今后的升学考试当中答卷打好基础。? 通过书法的学习，使学生得到汉字美的艺术熏陶，体会汉字文化的艺术魅力。 书写的正确坐姿 书写的姿势对于练习写字非常重要。正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平，而且还能促进少年儿童身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。因此，必须引起重视。 正确的写字姿势是：上身坐正，两肩齐平；头正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；两脚平放在地上与肩同宽；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。如(图一)所示。 ?正确握笔姿势 执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力，运笔的灵活性，书写的速度，直接影响书写的效果。良好的执笔方法必须从小培养，否则，一旦形成习惯，纠正起来很难。 正确的执笔方法，应采用三指执笔法。具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50。左右。执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。如(图二)所示。 硬笔书法基本笔划的写法 一、横 横画要写平稳，因为横在一个字中起平衡作用，横不平，则字不稳。横有长、短之分。 1、长横的写法，下笔稍重、行笔向右较轻，收笔略向右按一下，整个笔画呈左低右高、向下俯势的形态。由于人的视觉的错觉，横画不能写成水平，而应写成左低右高，收笔时稍按一下笔，使笔画变重些，这样，看起来才显得平稳。所以，人们常说的“横平竖直”，不是指横水平书写，而是要求看上去平稳的意思。如图： 2、短横的写法是，轻下笔，由轻到重向右行笔大约写到长横的一半时停笔即收。笔画稍向右上仰。如图： 长横 练习 短横 练习 二、竖 竖画要写垂直，因为竖画在一个字中往往起着关键的支撑作用，竖不垂直，则字不正。竖有垂露、悬针和短竖之分。 1、悬针竖的写法同垂露，只是收笔时由重到轻，出锋收笔，笔画出尖。如图： 2、垂露竖的写法，下笔稍重，行笔垂直向下较轻，收笔稍重。如图： 3、短竖，写法同垂露竖，只是笔画较短，短竖要写得短粗有力。如图： 悬针竖 二、练习 垂露竖 练习 短竖 练习 三、撇 撇画在一个字中很有装饰性，如能写得自然舒展，会增加字的美感，有时还与按画相对称起着平衡和稳定重心的作用。撇有斜撇、竖撇、短撇之分。 1、斜撇的写法是，下笔稍重，由重到轻向左下行笔，收笔时出尖。如图： 2、竖撇，下笔稍重，由重到轻向下行笔，行至撇的长度三分之二处，向左下撇出，收笔时出尖竖撇，下笔稍重，由重到轻向下行笔，行至撇的长度三分之二处，向左下撇出，收笔时出尖尖。如图： 3、短撇，写法同斜撇，只是笔画较短。短撇在字头出现时，笔画形态较平，如“干、反、禾、后丢”等字；短撇在字的左上部位出现时，笔画形态较斜，如“生、禾、失、朱”等字。如图： 斜撇 练习 竖撇 练习 短撇 练习 四、捺 捺画粗细分明，书写难度较大。捺有斜捺和平捺之分。 1、斜捺，下笔较轻(轻落笔)，向右下由轻到重行笔，行至捺脚处重按笔，然后向右水平方向由重到轻提笔拖出，收笔要出尖。如图： 2、平捺，写法同斜捺，但下笔时先要写一小短横，然后再向有下(略平一些)方向行笔。如图： 斜捺 练习 平捺 练习 五、点 点画在—个字中就如同人的眼睛一样重要，是一个字的精神体现。点画有右点、左点、竖点和长点之分。 1、点，轻下笔，由轻到重向右下行笔，稍按后即收笔，不能重描，一次成画。 点 练习 六、钩 1、竖钩 ，下笔写竖．到起钩处，稍停向左上钩出，出尖收笔，钩的尖角约为45度，出钩的部分要短一些。如图： 钩 练习 七、折 1、横折钩 下笔写短横，略顿笔后折向下，有时稍稍向左倾斜一点，到起钩处略顿笔后向左上方钩出，一笔写成。如图： 2、横折弯钩 下笔写横，顿笔折向下写竖，尔后圆转向右写横，到起钩处略顿笔向上钩出。注意弯处要圆转，下面的横要平，钩要小，要出尖。如图： 横折钩 练习 横折弯钩 练习 永字八法 一、笔法:永字集中所有基本笔画，书写时整个字成三角形，转折处一定要顿笔再转。 二、练习