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一、我能行! 二、自信是成功的基石 三、唱响自信之歌 一、我能行! 1、自信一族 (1)自信的含义 (2)自信的表现 2、超越自负,告别自卑 (1)自负、自卑、自信的区别 (2)走出自信的误区 2005年春节联欢晚会由中国残疾人艺术团表演的《千手观音》是在雅典残奥会闭幕式表演后推出的第三版,舞蹈结合新年的气氛,创建了给大家拜年的动作,对于舞蹈的开屏又赋予了新的意义——盛事大开屏,并且强调了观音“千手千眼”给每个人送去祝福的展示。21位聋人孩子化为一身残疾孩子们渴望化为“千手观音”这一圣洁次慈祥的形象,给关心和爱护他们的社会带来新年最真切的祝福。 舞蹈适应春节喜庆氛围,准确把握文化的认知和艺术的鉴赏,经过诸多艺术家反复研讨,认为要在精、深、徽、情这四个字上着重把握:精——寸金之地创千金,寸秒之时显峥嵘;深——展现中华文化的深邃和气派;徽——把“天人合一”这个充满动感、韵律和人文精髓的当代和谐之气向世界展示;情——要为全中国人民送去来自残疾人这一弱势群体的祝福。 聋人手语主持姜馨田与周涛一起向观众解读着他们的心声:我们生活在一个无声的世界,但我们的心声与你们的心声相连,我们身处无语的天地,但我们的手语与你们言语相通,爱——是我们共同的语言。 在彩排现场,记者深感:这场由聋人和手语指挥同台表演的《千手观音》,彰显了中华民族和谐之美与人性之美,弘扬了博大的中华文化。其展示的中华文化底蕴和特殊艺术魅力令人陶醉,体现的意志力催人奋进,揭示的生命价值发人深省,显现的人间友爱为人向往。 让我们接受这份特殊的祝福,也祝他们在特殊的道路上一路平安! 2004年9月,在雅典残疾人奥运会的闭幕式上,《千手观音》一舞世界惊。该节目正式接受春节联欢晚会是1个月前,时间很短,为了保持好的演出状态,聋哑人每天都要早起跑步,很多演员刚从南方回来,在瑟瑟的寒风中脸吹得生疼,每天都从早上排练到深夜。 在中国残疾人艺术团,聋哑女演员邰丽华绝对是个“大腕”,她是《千手观音》的领舞。如果说《千手观音》是昨晚春晚的一个高潮,邰丽华绝对称得上是高潮的“灵魂”。 邰丽华15岁才开始正规的舞蹈训练,由于听不到音乐,只能靠教练的手势和自己的感觉去跳。训练中,身上经常是青一块紫一块的。1994年,邰丽华考上了湖北美术学院学习装潢设计。她听不见老师讲课,就坐在第一排用眼睛看,看老师的口型和板书,课后又借同学的笔记抄写领会。她不仅以优异的成绩拿到美术专业的学位,还获得了文学学士学位,设计的酒类包装还在湖北得过奖。 迄今邰丽华已到30多个国家演出过。前年,她和一位电脑工程师组成了幸福的家庭。邰丽华说,失去了听力令她不便,但拥有了艺术,舞蹈就是她和外界沟通的语言。 邰丽华来自湖北宜昌,两岁时因高烧注射链霉素失去了听力。此后,她虽然生活在无声的世界里,自己却茫然不知。直到5岁,幼儿园的小朋友轮流蒙着眼睛,玩辨别声音的游戏,她才意识到自己和别人不一样。7岁时,邰丽华进入聋哑小学。学校有一门特殊的课程叫律动课,老师踏响木地板上的象脚鼓,把震动传达给学生。“嘭、嘭、嘭”,有节奏的震动通过双脚传遍小丽华的全身。邰丽华说,一刹那,她震颤了———一种从来没有过的幸福体验撞击着她的心。她趴在地板上,用整个身体去感受这最美妙的声音!从此,舞蹈成了她看得见的彩色音乐,也成为她表达内心世界的美丽语言。 探讨: 结合自己所见所感,谈谈自己或者别人是怎样克服困难,成为能行的人。 谈谈自己在哪些方面挺行的? 想一想自己只要努力,还可以在哪些方面做的更好一些呀? 超越自负,告别自卑 自卑与自负看似有天壤之别。自卑者自己瞧不起自己,自负者,自己太看得起自己。但是究其产生的根源,就能找到它们的相同之处,那就是两者都不能准确的评价自己,对自己没有正确的认识。自卑,自惭浅薄。其实这就是典型的自卑,我们是不能过于自负的,因为过于自负就真得如开头所说,太高估自己就等于失去了自己,无法真正了解自己的优缺点。总之,自卑不行,自负亦不行,唯有自信才是人生成功之上上策。 战 胜 自 卑 ? 自卑,就是自我评价过低,自己瞧不起自己。是一种人格上的缺陷,一种失去平衡的行为状态。自卑常以一种消极防御的形式表现出来,如嫉妒、猜疑、羞怯、孤僻、迁怒、自欺欺人、焦虑紧张、不安等。自卑使人变得十分敏感,经不起任何刺激。 那么,如何才能克服自卑呢? 一、正确认识自己,要看到自己的长处。 二、正确地暗示自己,避免使用否定目已的语言。 三、正确地表现自己,积极与人交往。 ? ? ? 如何克服自负
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