名师大讲坛--《让学生遇见最好的自己》.ppt

让学生遇见最好的自己 湖北襄阳市荆州街小学 张德兰 俞敏洪：人活着到底是为什么 有的人一下子就能够活到点子上，有的人一辈子不着边际 什么叫活到点子上？ 回答几个问题： 你喜欢自己正在做的事情吗？ 你想到正在做的事情会充满热情吗？ 你周围的朋友赞赏你正在做的事情吗？ 你做的事情能够给心灵带来充实吗？ 我正在向活到点子上靠拢 四个问题的答案都是√ 我的人生观：爱工作，会生活 要努力让自己成为充满正能量的人 做一名快乐的教师 克服职业倦怠 提升幸福指数 加强专业发展 坚持终身学习 努力改革创新 一、克服职业倦怠 教师生存状况堪忧 教师生涯：“重复昨天的故事” 在古希腊神话中，有个叫西西弗斯的神，曾经是一位国王，由于在世作恶多端，死后被打入地狱。在地狱中，他被惩罚做一件重复的工作：每天把一块巨石卖力地推向山顶，然后回家休息。可是，在他休息时，石头又会自动地滚下来。于是西西弗斯又要把那块石头往山上推，如此重复循环，永无止境。。。。。。 精神重负：“考试利益无小事” 绩效工资：“想说爱你不容易” 人民教师 囊中羞涩 无权无势 人生坎坷 心憔悴 居无定所 难以成炊 衣带渐宽 终有悔 职业倦怠类型： 迷茫恐慌型：感觉教育无所适从，学生难调，课本难教，考试难以应付，家长社会期望太高。困惑无法解决，激情难以燃烧，身心疲惫，得过且过。 筋疲力尽型：对压力的反应不是更加努力，而是不再努力，他们试图通过减少付出来取得付出与汇报之间的平衡。 低挑战型：既不是对工作量不满，也不是对工作中的困难不满，而是对每天和每年面对单调、缺乏激情的工作感到厌倦。 综合型：几种类型之间，阶段性反复 调整心态，学会热爱 如果，感到此时的自己很辛苦，告诉自己，容易走的都是下坡路，坚持住，因为你正在走上坡路。 真的很累吗？累就对了，舒服是留给死去的人的。 苦—才是人生 累—才是工作 变—才是命运 忍—才是历练 容—才是智慧 静—才是修养 舍—才是得到 做—才是拥有 把职业当成事业 这个工作做了还想做，是事业这个工作做了还得做，是职业 口乃心之门户 “没问题” 天上飘来五个字：那都不是事 “不行啊” 天上飘来五个字：一天尽是事  嘴上的人生 “这事我负责！”结果他就成了团队的领导人。 “这事我顶着！”结果他就成了团队的顶梁柱。 “这事我来做！” 结果他就成了领导最信任的人。 “这事我不会！”结果，他成了最基层的员工！ “这事怪我吗？”结果，他就成了团队的淘汰者。 一个人承担责任的能量=未来承载财富的能量！ 承担=成长！ 付出=杰出! 把信送给加西亚 （美）阿尔伯特.哈伯德 在19世纪美西战争中，美方有一封具有战略意义的书信，急需送到古巴盟军将领加西亚的手中，可是加西亚正在丛林作战，没人知道他在什么地方。此时，挺身而出的一名年轻中尉——罗文，不讲任何条件，历尽艰险，徒步三周后，走过危机四伏的国家，把那封信交给了加西亚。 关键词：主动 积极 成功最需要的一个重要条件是什么 积极的精神状态； 丰富的常识； 信念的容量； 人际关系的和谐； 一份自己喜欢的职业； 经济的保障； 理解人的能力； 热爱自己的工作。 积极行动 学会放松 培养健康的爱好 让业余生活精彩 为名忙，为利忙，忙里偷闲，喝杯茶去 劳心苦，劳力苦，苦中作乐，拿副牌来 江畔论语 一年级：谁偷走了你的激情？ 办公室里练字忙 我们是这样理解生活的 惦起脚尖，就是离阳光近一些。---张玥 快乐是一种心理习惯,一种心理态度.每天给自己一个希望,每天将拥有好的心情.你的心态就是你真正的主人.---魏燕 请你参与： 你是怎么克服职业倦怠的呢？ 精彩生活 “N友”教师：泳友、诗友、球友、驴友、联友 茶友、歌友、牌友、书友、藏友。。。。。。 珠峰跃 雪域珠峰是天堂， 佛光普照咫尺旁。 冲天一跃扶摇上， 驾朵祥云共飞翔。 二、提升幸福指数 案例： 菜市场吵架的老师 案例： 整天吼骂学生的老师 案例：人的幸福感取决于什么 霍华德。金森（美国哥伦比亚大学哲学系博士）1988年 调查问卷 5200份 121人 非常幸福（50人 成功人士 71人 平凡市民） 结论：两种人最幸福：淡