青春不烦恼主题班会.pptVIP

看看专家怎么说 第二步：尝试让自己接受这个最坏情况。 第三步：有了能够接受最坏的情况的思想准备后，就平静地把时间和精力 用来试着改善那种最坏的情况。 第一步：问自己这件事可能发生的最坏情况是什么？ 1 ．使自己的生活有一个明确的目标。不要把对物质和名利的追求当作人生主要目的，这是摆脱精神苦恼的最重要前提。我们应该在学习上有很强的上进心，把远大的目标和近期的任务结合起来，感到学习有意义，这样从根本上就不容易产生厌烦感了。 2 ．经常进行自我调节。不要在同学之间搬弄是非，不要无端的猜疑别人，不妒嫉别人，不要回避可能使你烦恼的事情。正视烦恼之事，平心静气地去考虑，积极努力地去解决，对所能预料的事，确定一个切实可能的解决方案，对不能预料的事，做好思想准备，以饱满热情和充分信心去迎接它。除了从学习中寻找乐趣以外，多参加一些课余活动和体育锻炼，使生活充实而丰富。 　 3． 注意多休息，保证充足的睡眠，同时可利用假日到野外放松一下，大声地喊一喊，以消除内心的郁闷。 友情提示：人和人相处的黄金定律 以自己喜欢别人对待自己的方式对待别人 尊重弱者 时常保持有幽默感 有一定的幽默感 学会适可而止的玩笑 学会与人合作，并从中分享乐趣。 学会与他人分享 时常保持微笑 要拥有理想和目标 拥有几个知心朋友 据说，烦恼说出来以后，真正的烦恼就少了一大半。因为你已经克服了心理障碍，你敢于面对自己，你超越了真正的自我。 海美自强额精神感动了周围所有人 人生的大多数烦恼都是自找的，其实成长非常美好，只要你处理好了，是不存在烦恼的，一个人就可以快快乐乐的成长本来就没有烦恼， 青春 那 些事儿 Something about 青春就如这时间，在我们不经意间已悄然远去，错过了就是错过了，没有回头路，当我们懵懂的时候，不知其珍贵，当我们懂事了，却徒呼奈何！ 看看名人的感悟吧 　青春的辞典里没有失败的字眼。——（英国）李顿 　　莫道韶华真长在，发白面皱专相待。——（唐）李贺 　　题诗寄汝非无意，莫负青春取自惭。——（明）于谦 　　滥用青春，胜于虚度青春。——（法国）乔治·库特林 这就是青春 这就是青春：充满着力量，充满着期待、志愿，充满着求知和斗争的志向，充满着希望、信心的青春。 　　青春啊，永远是美好的，可是真正的青春，只属于这些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人。　　青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体，启迪着他们的智慧。同时它也灌输着热烈的感情和坚强的理智。　　青春——人的一生中最美好年岁。它是一个人的生命含苞待放的时期，生机勃发、朝气蓬勃；它意味着进取，意味着上升，蕴含着巨大希望的未知数。 不烦恼，不青春 同学关系…… 关于学习…… 考试…… 老妈的唠叨...... “大话烦恼” 问卷调查：在哪些方面存在哪些烦恼需要老师和同学帮忙解决的？ 1. ?舍友之间有小矛盾，常你一句我一句，互不相让?被人误会，无法澄清；?看某些人不顺眼④好心提醒同学，但是同学不领情，嫌唠叨 ⑤当产生矛盾时，不想先道歉，就想等对方先道歉⑥怎样让老师喜欢？ 2. ?各科不能均衡发展，偏科 ?副科经常上来这一科，下去另一科，不能两科兼顾，而且背下来一会就忘 ?怎么努力成绩都不上升 ④上课回答不上问题，丢人 ⑤背的东西太多了，背不下来 ⑥压力大，父母总希望考个好成绩（妈妈老让进前30，但就是进不了） 3. ?和父母有了代沟，常和父母发生很大的矛盾 ② 父母经常吵架 4. 其它 ?有些人在宿舍里老说话，但制止后还是说?有些人中午不睡觉，老在床上翻来覆去或上厕所，打扰人休息 ?想改掉拖拖拉拉的毛病，但就是改不了④向老师反映问题，同学记恨 那么，烦恼该如何解决呢？ 假如你是心理医生， 已经倾听了你的患者的烦恼， 你来为你的患者解决以上烦恼，如果解决好了， 你就被授予“心理咨询师”的称号。 1. ?舍友之间有小矛盾，常你一句我一句，互不相让?被人误会，无法澄清；?看某些人不顺眼④好心提醒同学，但是同学不领情，嫌唠叨 ⑤当产生矛盾时，不想先道歉，就想等对方先道歉⑥怎样让老师喜欢？ 2. ?各科不能均衡发展，偏科 ?副科经常上来这一科，下去另一科，不能两科兼顾，而且背下来一会就忘 ?怎么努力成绩都不上升 ④上课回答不上问题，丢人 ⑤背的东西太多了，背不下来 ⑥压力大，父母总希望考个好成绩（妈妈老让进前30，但就是进不了） 3. ?和父母有了代沟，常和父母发生很大的矛盾 ② 父母经常吵架 ?父母的唠叨 4. 其它 ?有些人在宿舍里老说话，但制止后还是说?有些人中午不睡觉，老在床上翻来覆去或上厕所，打扰人休息 ?想改掉拖拖拉拉的毛病，但就是改不了 一、三组讨论第1条；二、四组讨论第2条 五、七组讨论第3条；六、八组讨论第4