关于记时忆力的演讲.pptVIP

Memory 高效利用、提高记忆力 第三组 主要内容 艾宾浩斯记忆曲线 遗忘曲线是由德国心理学家艾宾浩斯研究发现，人体大脑对新事物遗忘的循序渐进的直观描述，人们可以从遗忘曲线中掌握遗忘规律并加以利用，从而提升自我记忆能力。该曲线对现在学习研究界已产生重大影响。 一般规律 德国心理学家艾宾浩斯研究发现， 遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘 的进程并不是均匀的。最初遗忘速度 很快，以后逐渐缓慢。他认为保持 和遗忘是时间的函数，他用无意义音 节（由若干音节字母组成、能够读出、 但无内容意义即不是词的音节）作记忆 材料，用节省法计算保持和遗忘的数量。 并根据他的实验结果绘成描述遗忘进程 的曲线，即著名的艾宾浩斯记忆遗忘曲线。 艾宾浩斯记忆曲线 这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程很快，并且先快后慢。观察曲线，你会发现,学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。随着时间的推移,遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。有人做过一个实验，两组学生学习一段课文， 甲组在学习后不复习，一天后记忆率36%，一周后只剩13%。乙组按艾宾浩斯记忆规律复习，一天后保持记忆率98%，一周后保持86%， 乙组的记忆率明显高于甲组。 根据记忆曲线的记单词法——背诵方法 1． 初记单词时需要记忆的内容： a）单词外观，b） 单词的中文释义，c） 单词的记忆法 2