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* 第34课 挫折，职场成功的前奏 失败也是我所需要的，它和成功对我一样有价值。 ——爱迪生 托马斯·阿尔瓦·爱迪生（Thomas Alva Edison，1847-1931）：美国人，尽管一生只在学校里读过三个月的书，但勤奋好学，勤于思考，发明了电灯、电报、留声机、电影等一千多种成果，成为著名的发明家，被誉为“发明大王”，为人类的文明和进步做出了巨大的贡献。他还是一位伟大的企业家。 读一读孙洁的故事。 挫折的概念 指个体在从事有目的的活动过程中，遇到了无法克服或自以为无法克服的障碍和干扰，使其需要或动机不能获得满足时所产生的消极的情绪反应。 应对职场挫折的方法 调整认知，树立正确挫折观 正确分析原因，改善挫折情境 正确认识自我，调整抱负水平 勇于社会实践，和谐人际关系 求职就业前的心理准备 正确认识当前的就业前景 树立正确的择业观 确定恰当的择业期望值 积极竞争 树立信心，迎接挑战 如果你是孙洁，遭遇她那样的工作经 历，你会怎样？ 和同学分享一下你在实习期间的工作 经历。 活动：突围 攻城 场地：室外平坦场地 目的：体验挫折 挑战自己；抓住机遇，感 受成功 步骤： 10～16人一组，男女间隔手拉手围成圆圈 每组选两名同学从圈内冲出圈外或从圈外冲进圈内。 小活动 目的：体验和思考如何应对挫折 步骤：三锅开水，一个放胡萝卜，一个 放鸡蛋，一个放咖啡豆，面对开水它 们有不同的应对方式。对此，你有什 么体会？你愿意做哪一种？ 我的挫折宣战书 跌倒不意味着失败， 跌倒了站不起来， 才是真正的失败！ *
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