不同角度髋关节屈伸力量与动作范围之比较摘要-ChineseJournalof.PDF

锺宝弘 廖英宏 杨雯雯 陈全寿 刘强/ 华人运动生物力学期刊 6 (2012) 29 -35 华人运动生物力学期刊 6 (2012) 29-35 不同角度髋关节屈伸力量与动作范围之比较 锺宝弘 廖英宏 杨雯雯 陈全寿 刘强＊ 台北市立体育学院运动器材科技研究所 投稿日:2012/01/08；审查通过:2012/03/29 摘 要 前言：为供开发专门针对髋关节屈伸力量训练器材所需之人因工程参数，本研究目的在比较髋关节在不同 角度屈伸之等长与等速力量，以及髋关节、膝关节与踝关节之水平与垂直位移、角度、角速度之差异。方法 ： 18 位健康年轻人为受试者，收集髋关节屈伸在 0 °、90 °、最大角度之等长力量，以及 60 °/s 之等速力量， 再以动作分析系统收集髋关节屈伸连续动作之髋关节、膝关节与踝关节的水平与垂直位移、角度、角速度。 结果：髋关节屈曲在 90 °显著产生最大等长力量，而 60 °/s 等速力量介于 87.30 N-m 至 157.93 N-m ，产生 o o o 角度介于 57.17 至 73.83 ；髋关节伸展之 60 °/s 等速力量介于 41.60 N-m 至 57.68 N-m ，产生角度介于 12.67 o 至 33.00 。髋关节屈曲之最大水平与垂直位移分别为 449.82 mm 与 505.93 mm，伸展之最大水平与垂直位移 o o 分别为 723.28 mm 与 683.04 mm 。髋关节屈曲时各关节之最大角度为髋关节 84.34 、膝关节 88.54 、踝关节 o o o o 100.15 ，髋关节伸展时各关节之最大角度为髋关节 133.35 、膝关节 154.27 、踝关节 110.64 ，而平均角速度 o o o 为髋关节 47.59 /s 、膝关节 62.29 /s ，踝关节 9.73 /s 。结论与建议：本研究得出髋关节之屈伸力量、动作轨迹 与运动范围，可分别作为开发髋关节屈伸力量训练器材所需之阻力范围、滑轨形状与机台尺寸。 关键词：髂腰肌、等速力量、动作轨迹、运动器材 壹、 绪论 当二侧髂腰肌同时收缩，使得躯干前屈、骨盆前倾， 以双脚步行是人类最常使用、但也是最复杂的动 将移动中身体重心积极前送，以完成抬腿或下压动作。 作之一，藉由上肢与下肢的屈肌与伸肌间的共缩作用 伸髋时所使用的主要肌肉是臀大肌，位于骨盆后外侧， (co-activation) ，才能完成走路或跑步动作（王令仪， 主要是用于远程支撑。 2007 ）。跑步动作可分为三个时期，首先支撑期为足 现代人因工业与科技进步，已由「立式生活型态」 部落地后至重心向前推进，接着推蹬期为支撑末期至 转变为「坐式生活型态」（萧淑芬，2002 ），或因工 足部离开地面，最后恢复期为足部离开地面并向前准 作时间增加无法常常运动，造成下肢力量的下降。先 备再次落地 (Hay, 1985) 。要顺利完成一个跑步周期，