中医膳食与食疗养生 第九讲 脱发.pptxVIP

;学习内容; 头发是人类美容的第一要素，年纪轻轻就顶着个光头，实在是对容貌的最大损害，对自信心更是个极大的打击，甚至会影响到职业选择、婚姻和前程。得了这种病虽然并无肉体上的痛苦，但精神上的痛苦和压力却叫人难以忍受。当今社会竞争激烈，脱发是令男子尤其是青年男子十分苦恼的事，而思想的苦恼又加重了病情。; 据相关临床数据显示:60%的年轻男士受到脱发的困扰,这主要是由于竞争激烈的生存环境、频率过快的生活节奏、工作和学习上的巨大压力,易使人心理焦虑、情绪波动、精神苦闷,此外,诸如抽烟、喝酒、通宵上网等不良生活习惯,导致男性人群中脱发的发病率也越来越高。; 脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。 ;一、脱发的类型;一、脱发的类型;雄性脱发;化学因素导致的脱发;内分泌失调型脱发;脂溢性脱发;压力性脱发;营养代谢脱发;损毁性脱发;　　脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。 ;西医治疗; ; ;5.节制饮酒 白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即便是啤酒、葡萄酒也应适量。 6.提防电脑 长时间使用电脑的人容易脱发，一是因为遭受电脑辐射过多，二是电脑操作需要注意力高度集中，长久使用会使大脑的兴奋度持续增高，相关的内分泌功能紊乱，毛囊容易被栓塞，使头发的营养供应出现障碍，最终导致头发脆性增加而脱落。 7.消除精神压抑感 精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。 8.保证充足的睡眠 最后，保证充足的睡眠等细节，也是必不可少的。;中医辨证养疗;肝肾阴虚者;气血两虚者;脾虚湿盛型; 乌发类中药;[性味与归经] 甘，寒。入??、肾经。 [功能与主治] 滋补肝肾，乌须黑发。用于须发早白、耳鸣目暗、腰膝足软等。 [宜忌] 虚寒泄泻者忌食之。 [药膳方选] 治须发早白、眩晕：桑葚熬膏，每日1-2匙，开水调服。（桑葚膏）;何 首 乌 [性味与归经] 苦、甘、涩，微温。入肝、肾经。 [功能与主治] 养血益阴，补肝益肾。用于发须早白、头晕耳鸣、腰膝软弱等。 [宜忌] 痰湿停滞、泄泻者忌用。 [药膳方选] 1．治须发早白、头晕腰酸：制首乌10g，水发木耳75g，青菜50g，猪肝250g。（首乌肝片） 2．治须发早白、眩晕失眠：制首乌30g，生姜10g，母鸡1只。（首乌煨鸡）;芝麻 [性味与归经] 甘，平。入肝、肾、肺、脾经。 [功能与主治] 滋补肝肾。用于须发早、眩晕、腰膝酸软、肠燥便秘。 [宜忌] 泄泻者慎用。 [药膳方选] 强身益寿、乌发：黑芝麻、黑糯米各适量，煮粥，加糖食（美发粥）;食疗药膳;食疗药膳; 单味中药疗法 ; 单味中药疗法 ; ; ; ; ; ; ; ; ; ;谢谢