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《大学生心理健康教育》 教 学 大 纲 心理健康教育教研室 二O一三年九月 根据教育部《普通高校大学生心理健康教育工作实施纲要》及教育部、卫生部、团中央联合下发《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》精神，必须认真做好大学生心理健康教育教学工作，特制定《大学生心理与健康教育》教学大纲． 一、教学目的： 通过《心理健康教育》课程学习，培养在校大学生良好的个性心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品质，增强大学生克服困难，经受考验，承受挫折的能力，并通过当前大学生心理特点和常见心理问题的阐述，掌握心理调适及维护心理健康的方法，从而达到提高大学生适应社会的能力，培养大学生良好个性心理品质，优化和提高大学生心理素质，促进他们心理素质、思想道德素质、文化素质、专业素质和身体素质协调发展的目的． 二、教学目标： 通过本课程教学使学生掌握心理健康的含义及维护心理健康的途径．掌握：自我意识、新生适应；学习：人际交往、情绪控制、意志控制、恋爱等心理健康问题，及心理障碍的预防和治疗问题，熟悉戒除网瘾及择业求职的心理健康问题． 三、教学内容： 第一讲　大学生心理健康导论 目的：通过学习树立正确的健康观点，熟悉通用的心理健康标准，了解维护心理健康的正确途径． 要求：掌握：新健康观； 　　　熟悉：大学生心理健康标准 　　　了解：心理健康维护途径 　　　　　　大学生常见心理问题 　　　　　　心理咨询与心理治疗的对象、方法。 第二讲　大学生的人际交往 目的：通过学习大学生人际交往，掌握人际交往的技巧，解决大学生人际交往中遇到的障碍。 要求：掌握：大学生人际交往与人际关系的定义，大学生人际交往的技巧，人际交往中存在的主要问题及调适和优化的方法。 　　　熟悉：大学生人际交往的特征，影响大学生人际交往的因素。 　　　了解：大学生人际交往的心理效应。 第三讲　认识自我与完善自我 目的：通过学习了解自我意识的概念，促进认识自我，发展自我，使自我更好地适应环境． 要求：掌握：自我意识的定义，正确评价自己 　　　熟悉：自我意识的不良表现及完善途径 　　　了解：自我意识的发展 第四讲　大学生情绪心理健康问题 目的：了解大学生情绪特点和负性情绪表现；学会察觉情绪；掌握几种调适情绪的方法． 要求：掌握：大学生常见情绪表现 　　　熟悉：大学生情绪特点 　　　　　　影响情绪的因素 　　　了解：情绪调适技巧 第五讲 应对挫折与意志力的培养 目的：了解意志品质对于自我发展的意义，熟悉良好意志培养的途径． 要求：掌握：意志的特点；意志的定义 　　　熟悉：大学生意志特点 　　　　　　意志不良表现 　　　了解：培养良好意志的途径 第六讲　完善人格 目的：了解个性、气质的类别及特点，以更好地认识自己、认识别人、培养自己良好的性格，并能与人和睦相处． 要求：掌握：个性、气质、性格的分类及特点 　　　熟悉：个性、气质、性格的稳定性及可塑性 　　　　　　人格特点对生活、工作的影响 　　　了解：了解自己的人格特点 第七讲 恋爱与性心理健康 目的:了解爱情的心理学模式,大学生恋爱特点,失恋的心理调适,性心理及性变态,使之正确对待恋爱、婚姻和性. 要求: 掌握：恋爱的心理学模式 　　　熟悉：大学生恋爱特点 　　　　　　正确的性爱观 　　　了解：性变态 失恋的心理调适 第八讲 心理障碍预防与治疗 目的:了解心理障碍的分类,症状和大学生常见心理障碍的预防和治疗方法,有效地预防和早发现、早治疗心理障碍. 要求: 掌握：常见心理障碍类型及主要症状. 主要为:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、精神分裂症、网络成瘾、人格障碍。 　　　熟悉：心理健康医学标准 　　　　　　心理健康常态分布曲线 了解：常用心理治疗方法 四、教学任务与要求 １．从秋季开始,对所有新入学的学生开始《心理健康教育》课程． ２．共安排18个学时，具体学时分配如下： 内容 授课学时 内容 授课学时 大学生心理健康导论 ２ 完善人格 2 大学生的人际交往 ２ 恋爱与性心理健康 2 认识自我与完善自我 ２ 心理障碍预防与治疗 2 情绪调控与管理 ２ 考试 ２ 应对挫折与意志力培养 ２ ３．课程为考查科目，采取开卷考试的形式。 ４．心理教研室制定统一、规范的授课计划和授课进展。 ５．授课教师必须撰写规范教案，新教师在授课前必须进行预讲。 心理健康教研室 2013年9月