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心理健康-----生命常青之源 湖北省鄂州市第四中学 陈金 电话【内容摘要】生活节奏的加快，学生压力的不断增加，使学生的心理负担愈来愈重。最近几年，全国各地频频发生的悲剧，年纪轻轻的他（她）们那么轻易地放弃了宝贵的生命，这不得不引起我们每个教育者的深思。本文试图从心理健康的方面浅析一下如何使学生在愈来愈沉重的压力之下，学会适当的调节，让自己跟上时代的节奏，从而适应社会的发展，成长为一个阳光、健康的新青年。 相信这一幕惨剧并没有随着时间的流逝被人们遗忘：2000年伊始，当很多家庭还沉浸在新年的喜庆氛围中的时候，浙江金华市17岁少年徐力竟弑杀了自己亲生母亲。据同学和老师反映，徐力平时在校十分刻苦和节俭，是一个品学兼优`性格文静的好学生。 无独有偶，2004年2月23日，云南大学学生马加爵竟因承受不了他人的歧视、嘲笑，而用铁锤锤死了同宿舍四位朝夕相处的同学。要知道他可曾是 广西南宁总分第二名的考生，也是全国中学物理竞赛第二名的得主。 …… 悲剧层出不穷，向父母和教师乃至整个社会敲响了警钟：教育的核心不仅是传授知识，更要注重培养学生健康的心理，忽略了这一点后果将不堪设想。 那么，什么是心理健康呢？心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克