06年盲人保健按摩比赛操作程序.doc

保健按摩师（盲人保健按摩）竞赛试题 头面部按摩 操作：宾客取仰卧位，保健按摩师坐于宾客头前。 分抹印堂至太阳。保健按摩师用双手拇指指腹由宾客印堂穴开始，经前额分别向两侧分抹至太阳穴，不宜过重，反复施术4次左右。 轻摩眼眶。保健按摩师用双手拇指指甲轻掐宾客两眼目内毗处睛明穴，然后再以两拇指指腹面自睛明穴起，由内向外，由下至上轻摩眼眶4圈左右。 推摩鼻翼至颧髎。保健按摩师以两手拇指指腹点按宾客迎香穴，然后自鼻翼、迎香，经巨髎穴推至颧髎穴，反复4次左右。 推抹水沟至地仓。保健按摩师双手拇指指腹自宾客水沟穴推抹至地仓穴，反复4次左右。 轻抹下颌至颊车。保健按摩师双手多指指腹轻摩宾客下颌至颊车，反复4次左右。 轻揉颊车至太阳。保健按摩师双手食、中、无名指并拢，以中指指腹为主，自宾客颊车穴轻揉至太阳穴，反复4次左右。 点揉印堂至百会。保健按摩师一手拇指指腹自宾客印堂穴起，点揉至百会穴，反复4次左右。其中可重点点揉印堂、神庭、百会穴。双手拇指可交替进行。 点揉攒竹至百会。保健按摩师双手拇指指腹自宾客攒竹穴起点揉至百会穴，反复4次左右。 勾压风池、风府穴。保健按摩师双手中指指端勾压宾客风池穴，单手中指指端勾压风府穴，压后缓揉数下，反复操作4遍左右。 梳理头皮。保健按摩师双手十指略分开，自然屈曲，以指尖或指腹梳理宾客头部，并双手交替梳理。反复操作30次左右。 轻揉耳廓。保健按摩师两手拇指与食指指腹从耳尖揉捏宾客两侧耳廓至耳垂4遍左右，并向下方牵拉耳垂4次左右。 胸腹部按摩 操作：宾客取仰卧位，保健按摩师站其右侧。 掌根按压双肩。保健按摩师双手掌根同时按压宾客双肩4次左右。 分推胸部至两肋。保健按摩师双手虎口张开，拇指与其余四指抱定宾客胸廓，自正中线向两侧分推至腋中线，由上至下4次左右，对女性宾客分推时应避开敏感区。 全掌揉腹部。宾客双膝屈曲，腹部放松，保健按摩师叠掌轻揉宾客腹部，先揉脐周，然后顺时针揉全腹，时间约为8遍左右。 轻拿腹直肌。宾客双膝屈曲，腹部放松，保健按摩师以双手拇指置于腹肌一侧，余四指置于腹肌另一侧，自上而下，提拿腹肌4次左右。 点压上脘、中脘、下脘、天枢、气海、关元穴。宾客双膝屈曲，腹部放松。保健按摩师以食、中无名指指腹沿宾客腹正中线由上至下点压上脘、中脘、下脘穴，以拇指和食指点压天枢穴。再以食指、中指指腹点压气海、关元穴，上腹不适以点压上脘、中脘、下脘为主；下腹不适以点按气海、关元为主；两侧不适以点压天枢穴为主。 摩腹。宾客双膝屈曲，腹部放松。保健按摩师以掌心置于宾客脐部，以脐为中心，先顺时针后逆时针，各旋转轻摩脐周8遍左右。 上肢部按摩 操作：宾客取仰卧位，保健按摩师站其一侧(先右)。 拿揉上肢。保健按摩师一手托住宾客一侧腕部，另一手拇指与其余四指相对，沿经脉路线或肌肉轮廓，拿揉上肢肌肉，由肩部至腕部，反复4遍左右。 轻揉腕关节。保健按摩师双手握住宾客一手的大、小鱼际，用双手拇指交替进行轻揉腕关节。 点按曲池、手三里、内关、神门、合谷、劳宫穴。保健按摩师两手托起宾客一侧上肢，另一手拇指分别点按曲池、手三里、内关、神门、合谷、劳宫穴，点揉相结合。 推按手掌并拔伸指关节。保健按摩师一手托住宾客手背或手掌，另一手沿宾客掌骨间隙由下至上推摩4次左右，然后保健按摩师以食指与中指依次夹住宾客拇指、食指、中指、无名指、小指，拔伸指关节，并急速滑脱，保健按摩师两指相撞可发出响声。 抖动上肢。保健按摩师双手同时握住宾客一手大、小鱼际，在稍用力牵拉的基础上，进行上下抖动上肢。 摇肩关节。保健按摩师用一手扶着宾客肘部，另一手握住四指，先顺时针后逆时针，环转摇动肩关节各4次左右。 下肢前、内、外侧及足背按摩 操作：宾客取仰卧位，保健按摩师站其一侧(先左)。 直推下肢前、内、外侧。保健按摩师以手掌紧贴大腿根部，分别自股内侧直推至足弓，自髀关推至足背，自环跳推至足外踝，各4次左右。 拿揉下肢前、内、外侧。保健按摩师以双手拇指与其余四指分别着力于宾客下肢前、内、外侧，自上而下，拿揉4遍左右。 按压血海、足三里、三阴交穴。保健按摩师以拇指分别按压宾客血海、足三里、三阴交穴。 抱揉膝关节。保健按摩师双手如抱球状抱住宾客膝关节两侧，轻揉。 拍打下肢前、内、外侧。保健按摩师以手握空拳或虚掌，有节奏自上而下分别扣击拍打宾客下肢前、内、外侧各4次左右。 推摩足背。保健按摩师以一手托住宾客足底，以另一手拇指指腹、鱼际或掌根推摩足背8次左右。 活动踝关节。保健按摩师一手托住宾客踝关节上方，另一手握住其足掌部，使踝关节背曲、背伸及环转摇动，先顺时针后逆时针，各8圈左右。 颈肩、背腰部按摩 操作：宾客取俯卧位，保健按摩师站其左侧。 拿揉颈项部。保健按摩师一手扶着宾客枕部，一手拇指指腹与食、中指指腹或其余四指相对，用三指后五指拿揉颈项部肌肉8遍左右。 指压棘突两侧。保健按