中医抗衰老推荐6款长寿药膳方(详细).pdfVIP

新闻稿第 1页 中医抗衰老 推荐6款长寿药膳方 中医抗衰老 推荐6款长寿药膳方。生老病死 是大自然的规律，但很多人还是 想多活几年，想长寿。其实没有 什么不可能的，人的寿命和自己 的日常习惯有着很大的联系，在 平日里做好养生工作，能让我们 新闻稿第 2页 保持年轻态。下面小编就来介绍 6款抗衰老的药膳方：中医抗衰 老 推荐6款长寿药膳方一、当归、香 附泡黄酒组成：当归20克，香附 30克，黄酒250克。用法：将前 二味洗净，浸泡酒中3天，每服 15 30克，日服2次作用：疏肝调经; 适用于女子青春期肝气郁结而致 月经周期或提前或延后7天以上 者。二、乌骨鸡、当归、黄芪组 成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、 茯苓各10克。用法：将鸡洗净， 去脏杂，把药放入鸡内用线缝合， 放入砂锅内煮烂熟，去药渣，加 新闻稿第 3页 调味品，食肉喝汤，分2 3次服完，月经前，每天1剂，连 服3 5剂。作用：健脾养心，益气养 血;适用于月经超前，经量过多， 精神疲倦，心悸气短，失眠等。 三、人参、黄芪补膏组成：黄芪 l 00克，人参60克，当归50克，大枣 20枚，红糖100克。用法：前三 味药加水煮2次，取汁浓缩至500 毫升;将大枣用文火煮烂，取汁 及枣泥，入药汁中煮，加入蜜收 膏。开水冲服，每次20毫升，日 服3次。作