益阳市2015年普通初中毕业学业考试体育与健康试题卷.docxVIP

益阳市2015年普通初中毕业学业考试体育与健康试题卷 （时量：20分钟 满分：20分） 一、选择题：（本大题共7小题，1—3小题每题1分，4—7分每题0.5分，共5分。） 1、睡眠是促进生长、维持神经系统功能、消除疲劳和恢复体力的重要方式。我们初中生每天正常睡眠时间是多少 （ ） A、7小时 B、8小时 C 、9小时 D、10小时 2、脉搏与运动量的关系密切，适合中学生锻炼的中小强度脉搏约为 （ ） A、80—100次/分 B 、100—120次/分 C、120—140次/分 D、140—160次/分 3、我们通常用体重指数来判定人的胖瘦，其正确公式是 （ ） A、体重（千克）/身高（米） B、体重（斤）/身高（尺） C、体重（千克）/身高（米）的平方 D、体重（千克）/身高（米）的立方 4、篮球投篮出手后，投掷手臂应指向球篮的什么方向 （ ） A、上方 B 、正前上方 C 、右侧 D、左侧 5、完整连贯的跳远技术动作是 （ ） A、助跑、腾空、踏跳、落地 B、助跑、腾空、落地、踏跳 C、助跑、踏跳、腾空、落地 D、助跑、落地、踏跳、腾空 6、位了提高1000米跑成绩，老师提供了几组不同的练习，如何选择才是最正确的（ ） A、50米跑、俯卧撑、负重练习 B、100米跑、仰卧起坐，负重练习 C、引体向上、乒乓球、跳绳 D、长距离跑、自行车、游泳 7、篮球运动的基本技术包括下列哪些方面的技术动作 （ ） A、移动、运球、传球、投篮 B、抢断、抓板、快攻、掩护 C、接球、分球、得分、抢位 D、罚球、抢球、跳投、传球 二、判断题：（本大题共7个小题，8—10小题每题1分，11—14小题每题0.5分，共5分。） 8、过多摄入油炸食品，容易造成身体脂肪过剩，改变提醒，危害人体健康。 （ ） 9、以促进健康为目的的体育锻炼不宜连续多日进行大强度大运动量的锻炼。一般来说，每周进行大负荷的体育锻炼不应该超过3—4次。 （ ） 10、各种饮料既解渴又爽口，完全可替代白开水作为日常补充水分的主要来源。（ ） 11、以时间计算成绩的竞走和跑的项目叫“径赛”，以高度和远度计算成绩的跳跃与投掷项目叫“田赛”。 （ ） 12、足球接球方法很多，除手臂不能触球外，身体其他部位都能接球。 （ ） 13、排球运动是双方球员通过传、垫、扣、发球等方式，使球越过球网，并使球落在对方场地上，从而得分的体育项目。 （ ） 14、足球比赛中开球时，开球队员可以直接射门得分。 （ ） 三、填空题：（本大题共5个小题，每空0.5分，共5分。） 15、影响我们青少年身高增长的主要因素有遗传、激素水平、 和 。 16、预防意外伤害的三个原则是：加强安全意识、善于发现隐患、 。 17、毛泽东同志非常重视体育对人的培养作用，并于1952年提出了 、 的口号，明确了我国体育事业的根本目的和发展方向。 18、健康不仅仅是身体没有疾病，而且是 、 和 三者的完好状态。 19、足球的基本技术包括踢球、 和 等三个基本方面。 四、简答题：（本大题共1个小题，共5分。） 20、在运动场上，或者在日常生活中，我们经常会遇到意外伤害事故。在保证自身安全的前提下，你该怎么应付？