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运动训练学 第一章 运动训练学概述 本章主要知识结构内涵：竞技体育的概念与组成部分；运动训练的概念及基本特点；运动训练学的任务和内容。 运动训练学概述 运动训练学是揭示运动训练活动普遍规律，指导各专项运动训练实践的一门综合性学科 运动训练学理论研究的主要内容是：训练目标、训练内容、负荷量度、训练的组织 运动训练学理论的基本结构包括：一般训练理论、相群训练理论、专项训练理论 一、运动训练的概念 运动训练是竞技体育的重要组成部分，是为提高运动员竞技能力和运动成绩，在教练员指导下、运动员积极参与下专门组织的有计划的体育教育活动。 二、竞技体育的概念及特点 （一）竞技体育的概念 竞技体育是以体育竞赛为主要特征，以创造优异成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。 （二）竞技体育形成的动因 生物学因素 心理因素 社会学因素 （三）竞技体育的组成 选材：少年儿童选材；高水平运动员选材。 运动训练：实现竞技体育目标的最重要的阶段。 运动竞赛：成果表现和社会承认。 竞技体育管理：选材、训练、营养、恢复、思 想、竞赛…… （四）竞技体育的基本特点 竞争性 规范性 公平性 （五）竞技体育的现代社会价值 激励人类的自我奋斗精神 满足社会生活的观赏需要 促进大众的体育参与 显示国家和社会团体的综合实力 促进社会和经济的迅速发展 排解社会成员的不良心理 （六）运动训练在竞技体育中的地位 五、现代运动训练的基本特点 训练目标的专一性与实现途径的多元性 竞技能力结构的整体性与各子能力之间的互补性 运动训练过程的连续性与组织实施的阶段性 不同训练负荷影响下的机体的适应性与劣变性 训练调控的必要性与应变性 现代科技支持的全面性导向性 三、竞技能力的概念与内容 （一）竞技能力的概念 能力 ,就是指顺利完成某一活动所必需的主观条件。能力直接影响活动效率,并使活动顺利完成。竞技能力是指运动员参赛的能力。竞技能力的强弱直接影响运动成绩 （二）竞技能力的主要内容 技术能力 战术能力 身体能力 心理能力 运动智能 （三）竞技能力结构模型 运动员竞技能力各要素之间相互联系、相互作用方式的具体特性与功能建立的反映竞技能力构成共性的模型，是对运动员竞技能力结构的概括、归纳、和抽象 运动员竞技能力结构的非衡性及补偿效应 运动员起始状态诊断 ：运动成绩诊断；竞技能力诊断；运动负荷诊断 运动员目标状态确立 四、运动成绩的概念及决定因素 （一）运动成绩的概念 运动成绩是指运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状态的综合评定 （二）运动成绩的影响因素 运动员自身在比赛中表现的竞技水平 竞技水平是指运动员所具备的竞技能力在 比赛中的表现 对手在比赛中表现的竞技水平 比赛结果的评定行为：裁判员道德、业务水平；运动成绩的评定手段；竞赛规则 六、运动训练学的任务 运动训练理论分为一般训练理论、项群训练理论和专项训练理论 （一）任务： 从众多专项的训练实践中总结出带有普遍意义的规律 深入探索尚未被人们认识和还不够十分清楚的运动训练规律 进一步完善和健全运动训练学理论和内容体系 广泛吸取现代科技成功和多学科的理论与方法，应用于运动训练学的理论研究和实践应用中 运用一般运动训练学的基本理论指导各专项训练实践 课后复习题 运动训练的概念 竞技体育的概念 什么是运动成绩，运动成绩的主要影响因素有哪些 什么是竞技能力？竞技能力包含哪些主要内容 现代运动训练的基本特点有哪些 本章结束，谢谢！ * * 主要结构与知识点分析 学习重点 学习难点 竞技体育的组成、基本特点和现代社会价值； 现代运动训练的基本特点，任务和内容； 竞技体育的特点； 现代运动训练的基本特点； 集群性 公开性 观赏性 运动训练是竞技体育中的主体要素 成功的选材是成功的运动训练的前提 运动竞赛是运动训练成绩和优胜结果的检验 （二）运动训练学研究内容 竞技体育的地位和作用 运动训练的目的、任务和特点 运动训练原则和原理 运动训练方法与手段 身体训练 * * * * *