第10讲 教师的心理健康问题.doc

第十讲 教师的心理健康问题 PAGE 4 第十讲 教师的心理健康问题 一、教师的职业心理特征 教师，是人类灵魂的工程师，被人们看作“天底下最光辉的职业”。它需要教师能够拥有本学科的专业知识与教授特定内容的相关教育与心理学知识，通晓学与教的原理和方法，能够组织和管理学生的学习过程，关注与帮助学生解决各种学习与适应方面的问题等，因此，教师的职业决定了教师的工作需要付出大量的心血和劳动。由于职业的因素，教师大多存在以下的基本心理特征： （一）习惯于思索，珍视独立性。 教师，作为知识份子的一个群体，带有着知识份子的共同的心理特征。他们在各种活动中，强调独立思考，反对不必要的干涉。他们会重视同行的意见，要求公正的评价。 （二）爱护学生，期望学生成才。 学生是教师工作的对象，学生的发展与成长是教师工作结果的反映。因此，大多教师十分关心和爱护学生。 （三）重视自我激励，有事业心。 教师大多重视自己的事业进步，尤其是学生的进步，被他们视为是自己事业的最大 的成功。他们一般不会因为物质与经济方面的低薄而放弃对事业的追求。 （四）为人师表，注意不断提高自己。 教师的职业决定了教师需要不断地学习新的知识和新的理念，才能培养出符合时代发展需要的人才。因此，教师尤其注重自己在思想上、行为的榜样作用，在学识、精神和行为方面不断提高自己的水平。 虽然教师具有着其他职业人们所不具有的优秀的职业心理特征。但是，另一方面，在改革、开放的社会竞争中，教师工作的繁重和紧张亦使教师们的心理出现不少问题。 二、教师的职业心理压力及影响因素 由于不堪工作的繁重与疲惫，教师容易出现“教师职业压力症”。当教师出现“教师职业压力症”时，他们往往表现在： 1、职业适应性差。 他们对从事的工作不喜欢，缺少职业责任感，甚至根本看不起教师职业。当学校为提高教育的质量，加快教学节奏时，他们的情绪会较紧张、不安、易怒、易躁，动辄责怪和迁怒于学生，在与学生交往中缺乏积极体验。 2、出现各种认知偏差 第一，知觉误差。在对问题的知觉时表现为主观、武断或偏听偏信。第二，理解误差。经常发生误解他人言行。第三，社 会认知误差。极易发生首因效应、晕轮效应等，易抱成见与偏见。 3、 情绪不稳定，自制力差。 有的教师神经高度兴奋，性情急噪，易冲动，不善控制；有的失眠；有的女教师出现生理不顺；有的表现为植物神经系统失调等。总之，在教育工作中他们的整个情绪充满了抑郁或攻击。 4、无责任心，感情冷漠。 在工作中，表现为反应迟钝、回避责任。在教育工作中，对工作厌倦，对学生冷漠，常常以自我为中心。日本学者曾就教师的心理压力与不适应情况作研究，指出以下各项是教师职业心理压力症发生的高危因素： （1）教育教学工作之后，供教师身心休养、恢复的场所太少，造成教师不能很快恢复身心疲劳。（2）学校教育工作以外的繁杂事物或会议过多。（3）对教材教法研究时间太少或时间不能保证，这是造成教师职业压力症的根源。（4）班级中有问题行为、麻烦的儿童较多。（5）教师在学校中的午餐饮食等营养不良。（6）教师去学校工作及回家途中交通状况拥挤或耗费精力、体力过大。（7）教师与学校领导，或教师同僚之间人际关 系紧张、不协调。（8）教师的工资过低，或不能保证其基本的经济生活安定。（9）教育的环境恶劣（如学校设备差、房屋不良、躁声过大），或缺乏教育信息与资料。（10）教师缺乏再学习、再进修及自我调整的机会。 以上各项可供我国教师心理问题产生原因研究的参考。 三 教师的心理健康与职业心理压力的改善 （一）教师心理素质与修养 美国心理学家卡兹塔（1984）曾提出“全人”教师素质修养包含以下方面： 1、能保持、增进身体健康 了解食品营养知识，调整饮食生活；实行有规则的生活习惯；具有调整自我体重的知识；具有对公共卫生的维护管理以及对突发事 故紧急处理的能力；能解消自我身心的压力（特别是食欲和性欲的压力）。 2、教师要有再学习的素质 读书要有效率，想 掌握大量精华知识的老师学习；对自我专业以外的知识要有一定涉及与了解；对自己的知识要有更新换代、不断加深的意识 3、自我价值的确立和判断的素质 具有正确自我评价的能力和自主性；具有适当的自我调控的能力；成为价值观成熟的人，即既能正确理解他人的价值观，又能遵守自我的道德、价值观。 4、专业技术和知识的修养 教师对自己的教学研究能力具有自信。有自信的人才能自我实现；经常研究如何取得最佳教学效果，并懂得如何扩大自己的教学效果；教师在教学中，要给学生安全感、安心感；教师除了自己的专业外，还要掌握一门或一 门以上的其他专业技术，以利加强与学生的交流，陶冶身心。 5、人际关系或交际能力的修养 教师与学生的良好关系；教师与同僚的人际关系；教师与社会上从事其他职业者间的人际关系，并以丰富的生活经验来引导学生。 6、教师的情绪