美好生活让体无检护航.ppt

寿命与生长 古希腊科学家和哲学家亚里士多德认为：“动物中凡生长期长的，寿命也长”，人类的长寿看起来很大程度上与大脑发达有关。为了发育出相应复杂的大脑，哺乳期、生长发育期也必然相应的拉长了。结合实际的寿命记录，人们得出了哺乳动物的自然寿命相当于生长期的5～7倍的结论。人的生长期长达20～25年， 因此，人的自然寿命应 该是100～175岁。 从微观角度看，人体细胞的分裂周期为2.4年，而细胞分裂极限是40－60次，平均为50次，因而人的自然寿命约为120岁。这两种推算基本衔接得起来。 生物钟 有的人的生物钟几十年都是相对稳定的，他的健康状况是良好的，而生物钟表一旦被打破，较长处于紊乱状态，就产生各种各样的不适或疾病，有的甚至危及生命。据说，欧洲名酒威士忌的商标是一长寿老人的头像，这老人活了152岁。当时，英国国王想见这位长寿老人，就请他到皇宫来吃喝玩乐，以示隆重款待，谁知，由于生活规律被突然改变，一周后老人不治死去。 近代我们可以确认的、有确凿的文件证明的、有史以来的长寿冠军是一位法国女人詹妮·路易·卡门。她的出生证书表明她出生于1875年2月21日。有趣的是，在1965年，一位律师和她签署了一项协议，每个月给她500美元生活费，以便在她死后继承她居住的公寓。这位律师当时才47岁，而她已90岁，这笔买卖对律师来说看来很合算。 不幸的是，30年后，这位律师在支付了184000美元、超过了该公寓市场价的一倍后，以77岁高龄去世，却还没能将该公寓收为己有，因为卡门夫人还活得好好的，而根据协议，律师家属必须继续每月支付卡门夫人生活费。在85岁的时候，卡门夫人开始学击剑。100岁的时候，她还在骑自行车。110岁时才搬进养老院。121岁生日时，她发行了一张名为“时间主妇”的唱片，内容为在音乐背景下回忆往事。这时她已双目失明，耳朵差不 多聋了，也离不开轮椅，但仍然精神饱满、 智力正常。1997年8月4日，她在养老院去 世，享年122岁164天 联合国世界卫生组织的定义 根据联合国世界卫生组织的定义，65岁以前是中年人，65至74岁是年轻的老年人，75岁至89岁才是真正老年人，90岁以上是长寿老人。实际现状证明，百岁不是梦，120岁也并不是高不可攀。遵照科学的生活方式，实施有效的预防保健是实现健康长寿的关键。 健康长寿是人类的追求 生命在于质量，健康是生命质量的体现 健商影响着智商、情商、财商……. 1992年世界卫生组织维多利亚宣言中称，现代人不是死于疾病，而是死于无知！ 健康是二十一世纪人类追求的时尚。（徐福东渡) 人的寿命不是几十岁，应是一百到到一百五十岁，人生七十古来稀已成为历史。把“生、老、病、死”减掉一个字“生、老、死”“无疾而终”是一种人生品位。 拥有健康才拥有一切！ 健康是什么？ 健康是什么？健康是责任！ 健康是什么？健康是财富！ 健康是什么？健康是幸福！ 据统计： 人的身体素质在28岁后开始下降，因此在30岁后就应该开始保健，为什么国家对35岁以后的人群就进行慢性病筛查，55岁后健康问题就比较明显暴露。 所以我们的健康体检对慢性病人和老年人体检都算是比较晚的。 人有三种死亡原因： 一、自然死亡占5% 二、意外死亡占10% 三、疾病死亡占85% 体检比喻 动物与人 以前动物防疫人们熟之 人的防疫还不如动物 我们经常拿来比较 说明动物不如人 从此人们就自然知道人才是最重要的。 车与人 买二三万的车都知道定期保养 人不如车呀 我们就要宣传人也如此 是不是会改变的 变得人比车重要 有的会说你们就是看一看哈，都是一般的内容，也会说你们又不是专家，但你想搞轿车保养的是专家吗？也是看看刹车、换换机油等常规的，但是这些常规的东西就是最关键的。 健康体检现状 据资料显示，我国基本符合健康定义的健康人只占全国总人口数的5％，有20％处于疾病状态，剩余的75％属于亚健康状态。 与巨大的发病人群相对照的是，我国每年参加健康体检的人数不足总人口的5%，主动体检的人数还不到0.3%。 错误的观念 两种观念： 攒钱 —等病—进医院—花钱受罪。 辛辛苦苦几十年，一病回到解放前。自己痛苦还不说，留下债务子女还。 花小钱 —体检—去除隐患—益寿延年。 未雨绸缪常体检，去除隐患身体健，钱虽不多防大病，家庭美满享晚年。 四种人： 聪明人：投资健康，活到120岁。主动健康，定期体检去除隐患的人。 明白人：储蓄健康，活到90岁。注重养生，不知体检的人。 一般人：等病，带病的人，活到70岁。 糊涂人：忽视健康，早衰早亡。 定期健康体检的重要性 教育家陶行知说：“忽视健康，就等于拿自己的