足球(脚内侧踢球陈与停球).ppt

让我们一起来踢球 足球——脚内侧踢球与停球 小学体育教师 足球——脚内侧踢球 关于脚内侧踢球你知道多少呢？ 1：你知道脚内侧是在脚的哪个位置呢？ 2：从你对足球的理解，你觉得脚内侧踢球的动作方法是怎样的呢？ 3：脚内侧踢球在足球运动的应用 脚内侧和触球部位 脚内侧踢球的动作方法 脚内侧踢球的动作方法：直线助跑，脚尖正对出球方向，支撑脚踏在球的侧方距球　15cm　左右，大腿外展，脚底与地面平行，脚尖微翘，踝关节紧张，用脚内侧击球的后中部，同推送或敲击的方法将球击出。 脚内侧踢球在足球运动的应用 踢球是足球技术中最重要的技术,主要用于传球和射门。踢球又分为很多种,而最重要的还是脚内侧踢球。它是脚内侧部位(跖趾关节、舟骨、跟骨等所形成的平面)踢球的一种方法,其特点是脚与球接触面积大,出球准确平稳,且易于掌握。但由于踢球时要求大腿前摆到一定程度时需要外展且屈膝,故大腿与小腿摆动都受到限制,因此出球力量相对较小。现在人们在比赛中一般都是采用的脚内侧踢球,就是因为它易于掌握而且准确。 足球——脚内侧停球 1：脚内侧停球的动作方法。 2：脚内侧停球在足球运动中的应用。 脚内侧停球的方法 脚内侧停球的动作方法：支撑脚正对来球，膝关节微屈，停球腿屈膝外转并前迎。脚尖稍翘起，当脚与球接触前的一刹那开始后撤，在后撤过程中用脚内侧接触球，把球控制在衔接下一个动作需要的位置上。 脚内侧停球在足球运动中的应用 在足球运动中，接球是最基本的技术动作之一，停球是球员进行下一项技术动作的前提条件，在比赛中，只有先停好球才能进行下一步的技术动作。在一场足球赛中，运动员会无数次的运用此技术动作，所以在平时练习的时候打下扎实的停球基本功，对将来提高自己的足球水平有着很重要的帮助。 脚内侧踢球与停球的练习方法 脚内侧 脚内侧触球部位 脚内侧停地滚球 脚内侧停反弹球 两人一组的原地练习 多人的传接球射门的练习