苏坡社区卫生服务中心糖尿病健康教育知识讲解.ppt

２、糖尿病足的防护： 糖尿病足是糖尿病引起的一种常见的神经病变，发生率很高，糖尿病会损伤足部的感觉神经，当脚遭到伤害时，病友可能难以觉察。并继续用已经受损的脚行走，让伤害在某个部位一直持续，直至足部溃疡。又由于糖尿病患者下肢血管受损，微循环障碍，溃疡难以愈合甚至坏死，坏疽，严重者截肢。 足部监护： ①?趾甲前端应剪平锉光，防止其向皮肤内生长。 ②?穿清洁、松软的袜子，袜子上不可有破洞或补丁。 ③穿合适、松软的鞋子，尽量少穿皮鞋，最好穿布鞋，切勿赤脚行走。 ④养成穿鞋前检查鞋内有无异物的习惯。 ⑤每晚用温水泡脚，水温在37-38oc。 ⑥切忌用热水袋。 ⑦发生足部外伤或感染时，应及时去医院治疗，切忌思想麻痹，延误病情。 ３、各种感染的预防： 　　糖尿病患者为易感人群，应养成良好的卫生习惯，保持皮肤、口腔、会阴等清洁，注意饮食卫生，注意保暖，预防上呼吸道、胃肠道、泌尿系统及皮肤等感染。 　　糖尿病患者只有坚持合理饮食和运动，科学的用药，定时监测并保持乐观的情绪，使血糖控制在理想范围内，以延缓或甚至不出现严重并发症，并享有正常人同样的生活质量和常人同寿的远期效果！ 七、糖尿病 中医按摩保健操 糖尿病是一种由于体内胰岛素的绝对或相对不足而引起的以糖代谢紊乱为主的全身性疾病。以多饮、多食、多尿、消瘦，尿糖或血糖增高为典型临床表现，并可伴有蛋白质、脂肪的代谢相继紊乱。 　　糖尿病，中医称之为消渴。中医认为本病主要是由于阴精亏损，燥热偏胜。本病病变的脏腑主要在肺、胃、肾，尤以肾为关键。糖尿病日久，则易发生两种病变：一是阴损及阳，阴阳具虚，其中肾阳虚及脾阳虚较为多见;二是病久入络，影响气血的正常运行，而导致血脉瘀滞。 　　我们总结多年来手法治疗糖尿病的经验，结合古代导引养生术创编了糖尿病按摩保健操。本法具有益肾固气，健脾和胃，通经活络的作用。可以增加胰岛素的分泌，加速糖的利用并降低糖的吸收，改善微循环。对糖尿病人有较好的辅助治疗作用，可以有效改善糖尿病的并发症，适用于糖尿病病人的治疗和有家族史、糖耐量障碍的糖尿病高危人群的预防。 第一步：固气转晴 　　拇指内叩掌心，其余四指握拳，扣住拇指，置于两胁，双脚五指抓地，同时环转眼球，顺时针逆时针各20遍。 　　第二步：横推胰区 　　双手掌由外向内推腹部胰脏体表投影区，一推一拉交替操作20遍 　　第三步：揉腹部 　　以神阙为中心揉腹，顺时针逆时针各20遍 　　第四步：按揉腰背 　　双手握拳，以食指的掌指关节点揉脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞，每穴各半分钟。 　　第五步：推擦腰骶 　　双掌由脾俞自上而下推至八髎穴10遍。 　　第六步：通调脾肾 　　揉脾经血海、地机、三阴交，揉肾经太溪穴，双手拇指沿胫骨内侧缘由阴陵泉推至太溪5遍。 　　第七步：拳扣胃经 　　双手握空拳自上而下叩击小腿外侧胃经循行部位五遍，以酸胀为度。 　　第八步：擦涌泉穴 　　用手掌擦涌泉穴，以透热为度 穴位定位： 　　·神阙穴：位于腹中部，脐中央。 　　·脾俞穴：位于背部，当第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。 　　·胃俞穴：位于背部，当第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸。 　　·三焦俞穴：位于腰部，当第一腰椎棘突下，旁开1.5寸。 　　·肾俞穴：位于腰部，当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。 　　·血海穴：位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。 　　·地机穴：位于小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉穴的连线上，阴陵泉穴下3寸。 　　·三阴交穴：位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。 　　·阴陵泉穴：位于小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。 　　·太溪穴：位于足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。 ·涌泉穴：位于足底部，卷足时足前部凹陷处，约当足底二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。 糖尿病是一种进展性疾病，随着时间的延续，β细胞功能逐渐降低，血糖会逐渐升高。随着病情进展，胰岛素抵抗更明显，病情会越来越重，需要更多的药物使血糖达标。如果不能有效控制血糖，就会发生心脑血管疾病、肾病、视网膜病变等一系列的并发症。 * 糖尿病的典型症状就是我们常说的三多一少：多饮、多尿、多食但是同时人又消瘦； 同时还有一些不典型症状，如：受伤后伤口不易愈合、视力减退、下肢麻木、皮肤瘙痒等； 甚至有些糖友可能没有任何临床症状。 * * 得了糖尿病，如果血糖长期控制的不好，就容易发生并发症，而并发症是可以累及全身的。大家看，从头到脚，都有可能得并发症。正常人也可能患图上的疾病，但是糖尿病患者患这些疾病的风险大大升高。有研究数据显示，糖尿病患者中每10个人中就有8人死于心血管事件。糖尿病视网膜病变也比较多见。另外还有糖尿病神经病变、糖尿病肾病等等。 * 以上向各位病友主要介绍了糖尿病慢性并发症的危害及应对措施，归根结蒂，为了