立定跳远沤教学设计.docVIP

体育与健康 立定跳远教学设计 白柳初级中学 付世佩 一、教材分析： 根据《体育新课程标准》在水平目标四中提出要通过各种形式的练习发展跳跃能力。我确定立定跳远作为本课的教学内容。立定跳远技术动作简单，为了提高学生学习兴趣，本课在实施中以不同游戏方式学习、练习立定跳远，减少教材学习的枯躁性；提高学生的体质健康水平，体现《新课标》中坚持“健康第一”的指导思想。并在此基础上尽量让学生达到满分的标准。 二、学生分析： 初中阶段，学生身心正处于快速发育成长期间。现在的学生大多数体质较弱，有一些还是独生子女，七年级的学生具有鲜明的年龄特征：依赖性强，好奇心和模仿能力强，对体育活动的兴趣较高。但他们的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能还没有完善，由于初一学生他们的团队合作能力与集体荣誉感比较欠缺，心理承受能力比较低、好动，自制力不强。这需要在教学中采用灵活多样的教学方法，以确保教学活动顺利进行，以免影响学生的健康和练习的积极性。 三、教学过程及教案： 立定跳远教案 授课年级：七年级 人数：48人 课时：第一课时 授课教师：付世佩 教学 内容 立定跳远与游戏 教学 目标 1、使95%的学生初步掌握立定跳远的技术动作。 2、发展学生的力量、跳跃、平衡、协调等能力。 3、在活动中敢于创想和表现，培养自信，团结协作的优良品质，体验运动快乐，树立克服困难的勇气。 教学 重点 摆臂与蹬地的配合，双脚起跳双脚同时落地。 教学 难点 上肢的摆动，抬腿收腹的配合。 教具 旧报纸每人一张，小体操垫四个，沙包四个。 场地 操场一块或篮球场一个 课的 部分 教学内容 教学措施 时间次数 组织方法 开 始 部 分 一、体育委员集合整队，检查上课人数，并向教师报告。 二、师生问好。宣布本次课教学目标和要求。 三、安排见习生。 四、检查整理服装。 集合整队要快速、安静、整齐、精神集中。 见习生跟班级做力所能及的活动。 2-3 分钟 ×××××××××× ×××××××××× ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲ 学生成四列横队站立 准 备 部 分 一、热身跑中加游戏 （听数字抱团：学生跑步的同时，当听到老师喊出的的数字或与数字有关的知识时，学生立刻按照数字相应的人数站在一体。） 二、徒手操 1、头部运动 2、扩胸运动 3、体转运动 4、腹背运动 5、前、侧压腿运动 要求： 跑动时保持队形，注意力集中，抱团动作要训速，人数不能多或少，错误者做2个蹲起跳。 听从教师口令。 学生跟随教师示范做徒手操。 4×8拍 6-8分钟 学生在教师的口令下统一跑步。 ×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ▲ 做操时动作舒展，节奏明快。 基 本 部 基 本 部 分 结 束 部 分 一、引导游戏 模仿动物跳： 兔子跳 小鸟跳 袋鼠跳 凭借生活中的记忆，跳出各种动物的姿态。 二、学习立定跳远技术动作 1、学生在地上铺上一张报纸，按照各种动物的跳法跳过报纸。 2、学生把报纸揉成一团放在手上，原地向上抛，自抛自接。 3、学生原地尝试如何做到起跳落地后悄然无声， 4、结合前边的练习内容学习立定跳远技术动作。 三、游戏 ---打靶归来（抛物接力跳） 游戏方法： 1、把学生分成四组。 2、在场上画一条起跑线，离起跑线前10米处画一条终点线作为警戒线。 3、队员向警戒线外抛出沙包，成功后跑出去捡起沙包跳过障碍回来后下一位出发，先完成的组为胜。 1、集合整队 2、放松练习 教师指导学生做放松练习 3、小结本课 4、整理场地归还器材 5、师生道别 教师可先提出几种动物的名称，让学生分散练习，体验、创想各种动物形象，模仿跳跃。 理解记忆动作方法，通过模仿练习，利用各种跳法尝试跳过报纸，初步体会跳的感觉。 教师先做一次向上抛纸团的方法，然后指挥学生统一抛，目的在与让学生体会向上摆臂。 连续跳起，逐步演变到起跳收腹蹬腿。（教师提示） 学生利用报纸给自己定一个目标距离先整体后分组进行练习。 教师巡查学生的练习情况，对错误的、不连贯的动作进行及时的纠正。 1、教师讲解游 戏内容及规则。 2、教师和裁判 员监督。 ?游戏规则： 1、抛出纸团时必须在警戒线外才算成功，在警戒线内算失败，要捡回来重新抛，直到成功为止。 2、回来时必须用立定跳远动作跳完所有障碍，否则算犯规 学生成体操队形散开做肌肉拉伸练习。 学生看老师示范，跟老师模仿做放松练习 讲评本次课，体验成功，找出不足点。 20-25分钟 20-25分钟 5-6分钟 队形 ××××××× ××××××× ▲ ××××××× ××××××× 要求: 体验乐趣，并积极参与。 连跳的时候，不能移动脚步，要屈膝缓冲。 动作自然放松，蹬地要