田径教案范例.doc

体育教学（教案） 班级 人数 日期 课次 第 2 次 课的 基本 内容 身体素质练习： 1、50ｍ跑 2、引体向上(仰卧起坐,女) 3、立定跳远 目 的 任 务 提高学生的速度、力量和跳跃能力。 2、了解学生的基本身体素质，以便更好的运用于教学当中 重点 难点 重点：50ｍ跑　 难点：立定跳远 课的 部分 时 间 课的内容 组织教法 开 始 部 分 5＇ 体育委员集合整队。 2、体育课课堂常规。 队形：　　　　　△ ×××××××××××××× ×××××××××××××× ×××××××××××××× 准 备 部 分 10＇ 绕田径场慢跑二圈。 徒手操 1成两列纵对慢跑,队伍整齐,速度适中 2.教师口令指挥，学生练习。 要求：准备活动充分 基 本 部 分 　　　 　20＇　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 25＇ 一、50ｍ跑 先用70％的速度跑2－3组。 全速跑每人2次。 二、引体向上： 每人10×1组、8×1组、6×1组。 不能完成者做俯卧撑。 教师讲解、口令指挥学生轮流练习。 教师记录学生成绩。 教师讲解、示范学生轮流练习。 体育教学（教案） 课的 部分 时 间 课的内容 组织教法 基 本 部 分 25＇ 三、立定跳远 蛙跳： 每人三组×6级 原地跳起练习 每人三组 立定跳远 每人跳3次 教法 1.教师讲解、示范 2.学生轮流练习。 3.教师记录学生成绩。 结 束 部 分 　5＇ 集合整队。 师生放松。 课后小结。 归还器材。 师生再见 .教师口令指挥，师生同步放松。 要求：积极放松 场地布置 田径场 器材及设备 皮尺1只 课 后 小 结 备 注 体育教学（教案） 班级 人数 日期 课次 第 3 次 课的 基本 内容 技巧 学习前后滚翻、鱼跃前滚翻。 2、短跑： 跑的专门练习、途中跑。 目 的 任 务 1、使学生初步掌握前后滚翻、鱼跃前滚翻的技术动作。 2、学生初步了解跑的专门练习和途中跑技术。 3、发展学生的协调性和跑的能力。 重点 难点 重点：途中跑 难点：鱼跃前滚翻 课的 部分 时 间 课的内容 组织教法 开 始 部 分 5＇ 1、体育委员整队集合 体育课课堂常规。 队形：　　　　　△ ×××××××××××××× ×××××××××××××× ×××××××××××××× 准 备 部 分 10＇ 绕田径场慢跑二圈。 2、徒手操。 1、成两列纵对慢跑,队伍整齐,速度适中 教师口令指挥，学生练习。 要求：准备活动充分 基 本 部 分 技巧： 前后滚翻、鱼跃前滚翻 1、前滚翻：蹲撑开始，两手体 前撑地与肩同宽，两脚后蹬，提 臀，同时屈臂、低头、含胸，用头 1、教师示范、讲解。 2、学生分组进行练习。 体育教学（教案） 课的 部分 时 间 课的内容 组织教法 基 本 部 分 40＇ 30＇ 后部着地，接着颈、背、腰、臀依次着垫前滚，当滚至腰背着垫时，立即屈膝团身，两手抱小腿中部，上体靠近膝盖，向前滚动成蹲立姿势。 2、后滚翻。 鱼跃前滚翻。 跑的专门练习、途中跑 （一）、跑的专门练习 高抬腿跑 小步跑 后蹬跑 （二）、途中跑 　60ｍ行进间跑每人3－5组。 3、学生先做前滚翻成并腿坐。 4、教师进行保护、帮助。 1、教师先示范、后讲解、再示范。 2、学生轮流练习。 3、随时纠正学生错误动作。 结 束 部 分 　5＇ 1、集合整队。 2、放松活动。 3、课后小结。 4、归还器材。 5、师生再见。 教师口令，师生同步放松。 要求：积极放松 场地布置 器材及设备 体操垫：四块 课 后 小 结 备 注 体育教学（教案） 班级 人数 日期 课次 第 4 次 课的 基本 内容 1、复习：鱼跃前滚翻，前滚翻两腿交叉转体180度。 2、短跑：跑的专门练习，加速跑。 目 的 任 务 1、使学生掌握鱼跃前滚翻技术。 2、初步掌握前滚翻两腿交叉转体180度。 3、使学生掌握跑的专门练习和加速跑技术。 重点 难点 重点：:鱼跃前滚翻 难点：:加速跑 课的 部分 时 间 课的内容 组织教法 开 始 部 分 5＇ 体育委员集合整队。 2、体育课课堂常规。 队形：　　　　　△ ×××××××××××××× ×××××××××××××× ×××××××××××××× 准 备 部 分 10＇ 绕田径场慢跑一圈。 徒手操。 成两列纵对慢跑,队伍整齐,速度适中 教师口令指挥，学生练习。 要求：准备活动充分 基 本 部 分 20＇ 30＇ 复习：鱼跃前滚翻 前滚翻两腿交叉转体180度。 1、教师先示范、后讲解。 2、学生分组轮流练习。 3、学生相互进行保护与帮助。 4、教师纠正学生的错误动作。 体育教学（教案） 课的 部分 时 间