30天行动成功_训练手册.pdf

目 录 致读者的一封信 1 第一训练单元 3 一、心态替代的练习4 二、誓言激励的练习5 三、建立自信的练习（不定期练习）7 四、角色假定训练8 五、目标视觉化训练8 第二训练单元 9 第三训练单元 13 一、目标检核 14 二．人生蓝图一览表 16 I 三．年度目标计划表 17 四．目标设定表 18 五．目前的我 20 六．一个月后的我 21 八．月目标计划表 22 月目标计划表 23 II 利用好时间对于我们是最 重要的。一天的时间如果不好好 规划一下，就会无目的地浪费 掉，就会消失得无影无踪，而我 们就会一事无成。 致读者的一封信 我亲爱的读者朋友： 首先感谢您阅读了《做自己想做的人》，并恭喜您终于下 定决心来提升自己，改善您个人及专业的生活品质！您即将加 入成功人士的行列，而那些已经成功的人士都已经投入并体验 了这 30 天训练手册的惊人效果！我很荣幸并 兴奋地欢迎您阅 读并使用这特别的“礼物”，您将发现，这奇特的“礼物”对 您有多重要！ “之行合一”的精神是成功的最好境界。只要您阅读了《做 自己想做的人——行动成功学》，“行动”其实已经开始。 这本小册子的目的在使“行动”进一步深入，让您在实际 生活中去体验并调整心态、确定目标、时间管理合日日创新的 功夫，养成高校的积极思维合积极行动的习惯，使追求成功变 成生活方式。 世界最远又最近的距离，是您的“知”到“行”的距离。 听能获得知识的 10％ 写能获得知识的 20 ％ 说能获得知识的 30 ％ 训练能获得知识的 50 ％～80 ％ 体验分享能获得知识的 80 ％～95 ％。 这个“训练”大约需时一个月，每天半小时左右。 每个方法都是高度浓缩、凝练后的精华，更有把“积极的 心态、明确的目标、时间管理、知行合一、求知创新”五大法 1 则经千锤百炼熔于一炉的“成功日志”……一切都非常简单， 因而也非常有效。 一种行为或举动，只要每天重复练习，21 天后就可养成习 惯。 在我得著作《假如今天是我生命中的最后一天》理，道出 了生命的珍贵、短暂及我们应该如何对待生命的态度、管理生 命的方法等。在这里，我相信您的生命是值得继续的，它值得 您去记录并计划它。在这 30 天的训练中，您将发现您成长的 速度是多么地惊人，您居然能听得到您成长得声音！您正在一 步步地去计划并安排您成功得一生，做您命运得总设计师！ 成功来自马上行动，我想您已经迫不及待了，现在，就让 我们开始实践吧！ 签名： 2006 年元月元日 2 第一训练单元 积极心态五大训练法