[主题班会]扬起自信的风帆.ppt

你理解的自信是怎样？ 单击此处编辑母版标题样式 单击此处编辑母版文本样式 第二级 第三级 第四级 第五级 * LOGO 单击此处编辑母版标题样式 单击此处编辑母版文本样式 第二级 第三级 第四级 第五级 * LOGO 单击此处编辑母版标题样式 单击此处编辑母版文本样式 第二级 第三级 第四级 第五级 单击此处编辑母版标题样式 单击此处编辑母版文本样式 第二级 第三级 第四级 第五级 单击此处编辑母版标题样式 单击此处编辑母版文本样式 第二级 第三级 第四级 第五级 LOGO * 扬起自信的风帆！ 报告人：XX 2011级计算机2班主题班会 LOGO 站长之家PPT模板 引 言 有一个人，他在 二十一岁时，做生意失败。二十二岁时，角逐州议员落选。二十四岁时，做生意再度失政。二十六岁时，爱侣去世。二十七岁时，一度精神崩溃。三十四岁时，角逐联邦众议员落选。三十六岁恃，角逐联邦众议员再度落选。四十五岁时，角逐联邦参议员落选。四十七岁时，提名副总统落选。四十九岁时，角逐联邦参议员再度落选。五十二岁时，当选美国第十六任总统。 小故事 1 这个人就是——林肯！ 引 言 LOGO 小故事 2 爱因斯坦的“相对论”发表以后，有人曾创造了一本《百人驳相对论》，网罗了一批所谓名流对这一理论进行声势浩大的反驳。可是爱因斯坦自信自己的理论必然会取得胜利，对反驳不屑一顾。他坚定了必胜的信念，坚持研究，终于使“相对论”成为20世纪的伟大理论。 引 言 LOGO 结 论 从这两个小故事我们可以看出： 卓越人物的人格品质：总是满怀信心，并排除一切困难险阻，直到胜利！ 你理解的自信是怎样？ 自信是人对自身力量的一种确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。 综 述 自信是发自内心的自我肯定和相信。简单的说就是相信自己行。 完成情况 趣味测试题 你的自信指数有多高？ 如果你的朋友为你画了张像，你觉得画像中的哪个部分是你最不喜欢的呢？ A、眉毛 B、嘴巴 C、眼睛 D、鼻子 答 案 A、眉毛——自信指数60分 你是一个看起来很平静，很会平衡内省情绪的人，平时的话很少，但是一说出话来，都能震惊四座，给别人留下深刻的印象。但是你事实上的自信程度并不很高哦。 1 B、嘴巴——自信指数50分 你表面上看还是比较爱热闹的人，经常参加一些社交活动或者娱乐活动，但是实际上你是一个缺乏自信的人 。 2 答 案 C、眼睛——自信指数80分 你是一个内心比较自信的人，还有点自恋，喜欢他人对你很高层次的欣赏和赞美，但是有时候有感觉这样会让人觉得自己有些骄傲了，所以你平常说话做事都是很低调的，内心还是比较自信。 3 D、鼻子——自信指数90分 你是一个特别自信的人，敢于在他人面前展示自己，表现自己的优点，并不会因为外表的原因而感觉不自信的，内在外在都是超自信的哦。 4 两种错误的倾向 过低地评价自己，看不到自己的优点 第一种 第二种 过高地评价自己，看不到自己的缺点 心理学研究发现，积极的自我暗示能量巨大。如果我们经常暗示自己 “我能行”，我们就会逐渐变得更有能力，如果总是告诉自己 “我不行”，就会变得越来越无能。所以我们在心里反复告诉自己“我能行”，“我能成功”。 1.积极自我暗示 怎样增强自信？ 每个人都有他特有的优点、特长，关键是自己能不认识到和把它们发挥出来。经常想想自己的优点，不管是哪个方面的，有助于提升个人的自信心。 2. 关注自己的优点 怎样增强自信？ 首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信； 其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信； 另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。 3.树立自信的外部形象 怎样增强自信？ 经常回顾曾经的成功经历，可以从中找到信心。我们可以有意识地回忆自己成功的学习和考试经验，它可以是大型考试，也可以是小测试，只要能给你带来成功的感觉就行，这样就能逐步增强我们的自信心。 4. 回忆成功 怎样增强自信？ 对未来的美好憧憬最能激发豪情和斗志。我们可以经常想象自己得知理想考试分数的情景；想象自己收到录取通知书时的情景……想象内容最好固定，不要任意更换，还可以为自己的想象增加一些细节，情节越丰富，效果越好。 5. 想象成功 怎样增强自信？ 有事尽量依靠自己解决，能不断激发自身的潜力，并且通过一次次的成功，不断提升自信水平。 6.尽量依靠自己 怎样增强自信？ 站立，右手高举，分开五指，闭上双眼，想象成功就在你手心，用力握拳，抓住它，快速收回到胸前，并高喊“Yeah~”。 方 法 活动：抓住成功！ 欣 赏 《我真的很不错》 结束语 长风破浪会有时，直挂云帆济沧海！ 相信自己 鼓起勇